Definere god helse Care

Our verden og dens miljø har allerede ugunstige forhold, som mange kan identifisere seg med, eksponering for miljøgifter gjennom vann mat og luft, ekstreme værforhold, klinisk uønsket HIV-infeksjon, uregelmessig hjerteklapp fra rusmiddelmisbruk, kardiovaskulære bivirkninger som til over aktiv indulgency, arbeidsledighet og hjemløshet, mental helse og kvaliteten på anstendig livsstil, uidentifiserbar relatert eksponering mot det okkulte og ekstrem atferd, mutere sykdom og negativ effekt, noe som øker risikoen for hjertesykdom i slag og death.Modern usunn livsstil gjør at vi er ingen nærmere evig ungdom enn våre forgjengere var, tross alle effektivt middel og kostnadseffektive diagnostiske behandlinger som vi er privilegium å ha vevd inn i infrastrukturen i vår modernistisk samfunn, har våre usunne vaner målrettet høyt blodtrykk nivåer, og en kur for kreft og andre kolostomi komplikasjoner er svært sjelden nådde millioner finne seg i denne smertefulle kategorien, selv om prisen på medisinen har blitt rimelig i de fleste land, er kostnaden for medisinering ikke et problem, heller, det er gjenopprettingsprosessen som fortsatt spille fange opp .Government fra tid til annen raskt løper gjennom lovgivning som glede seg selv og den demokratiske prosessen, på pålydende, omsorg svært lite for borgernes rettigheter, privilegier og helse, med rette assimilating National Security, ved å vedta en nulltoleranse og tar ingen sjanser med skyggen av terrorisme, og heller ikke støtte noe under standarder for menneskerettigheter, med vi stort sett er alle enige med, men de har utelatt det som veier tyngre forebygging, årsak og cure.Take blodtrykk for eksempel det er en like god handel i hjernen sender akutte meldinger til nyrene og andre blodkar, en masse strømmer strømning fra hjernen til vann ulike deler av kroppen, på samme måte dette er en teori om gruve, som høyt blodtrykk kan ligge i hjernen, snarere enn med problemene knyttet direkte til hjertet, nyrer eller blodårer, og vi må finne nye måter å behandle tilstanden. Og jeg er en stor tro på at vi kan hjelpe oss i en helt normal way.Blood trykket er pumpe rundt i kroppen av den kraftfulle stakk av hjertet, og er tiltak av to tall; det første tall er det maksimale trykk i arteriene når hjertet slår og presser blodet ut i kroppen, er det andre tallet minimumstrykket i arteriene mellom beats når hjertet avslappet for å kunne fylles med blod, er det maksimale trykk alltid er oppført først, er minimumstrykket en typisk normal blodtrykksmåling kan se slik ut 110/70 forhøyet maksimums- og minimumstrykk. Høyt blodtrykk som fører til press på blodårene kan føre til økning av alvorlig hjerteinfarkt, mulig sykdom og stroke.What er noen av de viktigste årsakene til høyt blodtrykk? Og jeg ønsker å dekke kort hvordan å unngå risikofaktor for hjertesykdom, hjerneslag og nyresvikt, og du kan spørre deg selv, hva kan jeg gjøre for å stabilisere forhøyet blodtrykk, vel først av alt, noen av de vanligste områdene er resulterte i familiens historie, framdrift alder, røyking og kosthold, inkludert alkohol inntak, over overbærenhet av salt og fullstendig mangel på fysisk trening, overvekt og andre medisinske problemer, blodtrykk symptomer kan gå ubemerket i lang tid, før det forårsaker et stort slag som krever umiddelbar behandling, er det derfor viktig og nødvendig at en person får jevnlig sjekk for å oppdage eventuelle endringer i blodtrykket, naturligvis den eldre en person får mer utsatt blir de til en viss sykdom. Symptomene på forhøyet blodtrykk kan ikke være merkbart i begynnelsen, men svært alvorlig hypertensjon symptomer kan forårsake hodepine, tretthet og forvirring, men din livsstil vil snart nødt til å endre etter at du har konsultert med legen din, men livsstil kan ikke være den eneste endring som må gjøres for å redusere høyt blodtrykk, vil du trenger medisinsk behandling, og hvis venstre ubehandlet kan føre til alvorlige komplikasjoner. Din helse er det viktigste gaven i livet så verd det godt; gi deg selv best mulig sjanse for å bli frisk. Og redusere risikoen for blod pressure.Too mye alkohol kan øke blodtrykket, selv om personer med høyt blodtrykk kan reduserte risikoen for hjerteinfarkt ved å ha en drink hver dag, men med alkohol det er en fin linje mellom fordeler og bivirkninger, i praksis og forebygging advarsel det er et risikoelement i alkoholforbruk, og videre til den advarselen, bør alkohol aldri blandes med medisiner det vil snart bli en oppskrift på katastrofe og kan fatale konsekvenser, det må gjøres klart at alkohol er ikke en medisin, men kan fungere som en stimulerende i begrensede omstendigheter, moderat alkoholforbruk har tidligere vist seg å faktisk redusere risikoen for hjerteinfarkt, selv om en person har hatt høyt blodtrykk, og noen individer er mer sunt enn ingen drinkers. Men også huske at å drikke til farlige skytende nivåer bærer alvorlig helserisiko. Men omgjengelig du kan føle deg, alltid være praktisk og handle ansvarlig dette vil holde hjernen fortsatt er i check.By øke nivåene av kolesterol og mulig blodfortynnende, kan moderat alkohol redusere risikoen for hjerteinfarkt, men for å gjøre alvorlig innvirkning på din livsstil med sunt levesett, er det noen grunnleggende rådgivende instruksjon som du kan være en fordel for deg, hvis du er opptatt av å gå videre og ha en grand ønske om å forbedre din puls, holde blodtrykket lavt, er mitt utlevering helse råd for å unngå røyke, spise en godt planlagt balansert kosthold, beholder damp nitti prosent av godhet i maten så vær spesielt forsiktig med krydret krydder og tar svært lite salt og mettet fett med måltider, hjelpe deg selv mer effektivt ved å delta med regelmessig fysisk trening. noen forslag for å redusere blodtrykket og forebygge ytterligere komplikasjoner er rett frem, men kan kreve litt personlig og fysisk innsats fra din side, to områder som jeg personlig delta i er sunne kosten, ved å spise et godt balanse diett, dette gir meg en skarp kant, og ikke over indulging med junk food eller salte produkter, er fysisk trening et must, for de siste tjue årene har jeg deltatt i veldedighet løp og innsamlingen for ulike veldedige organisasjon, det er en fin måte å holde seg frisk, regelmessig mosjon også reduserer stress og gir meg en følelse av prestasjon i mitt liv, for ikke å nevne de kamerater som du møter, så bare de to forslag alene vil gi deg en god start, så selvfølgelig kan du kutte ned på alkohol og røyking, ærlig røyke bør være band fra alle offentlige steder og enkeltpersoner kan gå videre og lage et personlig løfte om å sparke en vane.