Insomnia: A Drug-Free Audio Teknikk Lindrer Sleep Disorders
Everyone har en og annen natt med dårlig søvn. For de fleste varer søvnløshet bare noen få dager, og går bort uten behandling. Imidlertid kan faktorer slik som spenning føre til et høyere nivå av søvnløshet som kan vare i flere uker eller lengre. Denne type søvnløshet kan ikke gå bort av seg selv, og kan føre til både kort- og langsiktige helseproblemer hvis venstre ubehandlet. Insomnia blir en stadig mer vanlig klage som i dag påvirker mer enn en tredjedel av alle voksne.
"Inntil i fjor jeg ville ha gjort nesten hva som helst for å løse mine søvnproblemer. for det meste av mitt liv jeg hadde vært" en av de personene forbannet med søvnløshet og urolig søvn. " sier Yan Muckle, en forfatter av to bøker og en rekke helserelaterte funksjonen magasinartikler som utviklet Sleeptracks sove optimalisering Program ™
. "Jeg lærte også om en velprøvd teknologi som kan gjøre underverker med noen hjerne aktivitet -., Og i dette tilfellet, som kan tilstanden hjernen din for lyd, optimal søvn" Studier og tester utført av søvnforskere har vist at kapasiteten til å falle sover, så gå inn og bo i en dyp søvn er en ferdighet. Muckle sin Sleeptracks audio Programmet består av spor som er trygt utviklet for å indusere umiddelbare og langsiktige endringer i hjernens aktivitet. De bruker et stadig mer populært (men fortsatt lite kjent, selv etter 30 år) teknologi som kalles "brainwave entrainment" sikret Sleep Tracks
er utformet for å påvirke den elektriske aktiviteten som skjer i hjernen din i form av hjernebølger. Det er ment å "rive med" dem ved den samme prosessen som er blitt brukt av mennesker i tusenvis av år for å generere endrede tilstander og transer: ved hjelp av rytme. "Hvis du lytter til en rytmisk lyd for en stund - det kan være hva som helst, en tromme juling på 5 slag per sekund for eksempel - og konsentrere seg om det, vil noe endre på innsiden av deg." sier Muckle. "Etter et par minutter vil hjernen din begynne å synkronisere seg til rytmen, og generere flere hjernebølger som vil vibrere på samme hastighet per sekund som den lyden du hører. Hjernen din vil etterligne den bølgen av å gjenta lyden." Selv om det er eksistert bare siden 80-tallet, i dag mange leger, fagfolk i de områdene av psykologi og nevrologi og institusjonelle klinikker stole på brainwave entrainment teknologi for å trene, styrke og behandle folk for et bredt spekter av saker - og det har vist seg å være spesielt effektiv på å bekjempe søvnløshet og re-trening hjernen til å sove dypt og naturally.The Sleeptracks sove optimalisering Program ™ er en komplett løsning. Det gir alt du trenger for å gjenvinne kontroll over søvnen din en gang for alle Hvis du vil vite mer om Sleeptracks sove optimalisering Program ™ besøke nettstedet EasyInsomniaCure.com
Forfatter Bio:. Dexter Dickinson forsker og rapporter eventuelle siste gjennombrudd og informasjon knyttet til søvnløshet og andre søvnforstyrrelser.
