Ti tips for å forebygge akne på ethvert stadium i Life
No rolle hva din alder, hvis du våkner opp med kviser i morgen starter dagen i feil retning. Det er ikke bare tenåringer som har problemer med akne. Menn og kvinner noen ganger inn i 40 og 50-årene skal ha en blusse opp også. Er det noe som kan gjøres for å forebygge kviser? Den gode nyheten er, ja, det er, og denne artikkelen vil diskutere noen av måtene å forebygge kviser.
En kvise er en tilstoppet hud pore som er infisert med bakterier. Hvite blodceller rush til området for å bidra til å bekjempe infeksjonen, og resultatet er at motbydelig kvise du finner på morgenen første date! Akne kan være et alvorlig problem for mange, men det er grunnleggende trinn som kan bidra til å holde huden din akne gratis.
En av de viktigste trinnene er å rense huden din to ganger daglig med mild såpe og vann eller en antiseptisk vask. Den ansiktsrens bør være mild og nondrying. Det er spesielle rensemidler laget for å bekjempe akne. Rengjør ansiktet forsiktig! Trauma kan gjøre akne avslapnings verre og føre til arrdannelse. Hvis du har en spesielt alvorlig tilfelle av akne, anbefales det at du bruker hendene som alle andre pusseklut kan føre til akne sår for å bryte åpne.
Vask håret daglig kan også bidra til å redusere olje som er utsatt for huden din. Fordi kviser er porene som er blokkert med overflødig olje, det bidrar til å holde håret rent, spesielt hvis håret ditt er fet. Hvis du har langt hår, holder håret trukket tilbake om natten slik at det ikke blir utsatt for ansiktet ditt.
Endre pillow minst annenhver dag. I løpet av natten, er det olje fra ansiktet og hår igjen på puta. De oljeforekomster kan irritere dine acne hvis ikke skiftes regelmessig. Du må være den eneste personen som bruker denne puten.
Bruk en peeling cleanser eller ansiktsmaske jevnlig. Disse rensemidler inneholder fine granuler eller små mengder av salisylsyre som fungerer som en mild peeling middel. De fjerner bare det ytre laget av huden og åpner porene. Masques inneholder også svovel og bidra til å trekke ut overflødig olje. Det er spesielle pads utviklet for å bidra til å trekke ut overflødig olje. De inneholder ofte benzoyl peroxide.
Ta en multivitamin. Huden holdes sunn med god ernæring. Hva du putter i kroppen din kan påvirke huden din. Akne kan noen ganger være et signal om at noe er galt på innsiden, og reagerer ved å produsere overflødig olje og tetter porene.
Ta med krom i kostholdet ditt, så vel som beta-karoten. Beta-karoten inneholder vitamin A som styrker vevet av huden, og kan forebygge akne. Derfor, når du fikk beskjed om å spise din gulrøtter fordi de var gode for deg, det var sant!
Unngå iført sminke hvis mulig. Hvis du må bruke sminke da være sikker på at det er vannbasert og unngå all olje basert sminke. Så mye et mulig hvis du ikke kommer ut, la din make-up av for å gi porene en sjanse til å helbrede.
Drikk åtte fulle glass vann om dagen. Dette er et viktig tips for slankere og gjelder for de som er plaget av akne. Vann er viktig som det bærer avfall ut av kroppen din. Vann er ikke bare bra for dietten, men også for huden. Hvis du ikke liker å drikke vann, hvorfor ikke prøve flavored farvann som har bare et snev av frukt smakstilsetning. Det gjør vannet gå ned en litt enklere og vil hjelpe din generelle helse.
Unngå hårprodukter som pomades, geler, krem skyllinger, eller mousse som inneholder mye olje. Unngå eksponering for oljer og sterke kjemikalier; dette kan forverre en akne utbrudd.
Sist men viktigst, holde hendene av ansiktet ditt. I tillegg, aldri, noensinne plukke, klem, scratch, eller gni kviser. Dette kan øke produksjonen av sebum og sprekker i huden kan spre smitte til under huden din med det resultat at flere kviser.
Om forfatteren
Shersta er en tidligere acne lidende som mål i livet er å hjelpe andre akne lider vinne sin akne.
Hvis du trenger hjelp med akne, kan du klikke her.
