Angst angrep symptomer - gjenkjenne Crucial Tegn på angst Attack

Anxiety angrep symptomer kan dukke opp i livet ditt, men du kan enten ikke er klar over det eller du ignorerer det helt. Uansett hvor travelt du er, må du ta hensyn til advarselen tegn på angst og behandle det umiddelbart. Hvordan vet du om vanlige omstendigheter som gjør deg bekymret eller engstelig er bare normalt, eller noe som trenger umiddelbar oppmerksomhet, som angst angrep symptomer?

Angst Attack Symptomer

Det vanligste angst angrep symptomet er intens frykt eller fobi. Dette ofte ubegrunnet frykt kan være ledsaget av en eller flere av følgende:

* Heart hjertebank og raskere hjerteslag * svimmelhet eller kvalme * Pins og nåler muskelsmerter * Problemer med å puste * Varme eller kalde blinker * Overdreven svetting og /eller rystelser. * Brystsmerter smerter~~POS=HEADCOMP * Å ha en følelse av forestående undergang. Du kan føle at noe galt skal skje med deg eller dine kjære. * Mageproblemer - kvalme til magen, diaré og noen ganger også oppkast

En angst angrep vanligvis varer en halv time eller mindre. Det kan være en engangshendelse, eller en repeterende en. Hvis angst angrep symptomer er hyppig og regelmessig, kan du allerede være lider av en angstlidelse. Noen ganger er angstanfall utløst av frykt for at en annen angst angrep.

angstlidelse

Denne lidelse er preget av kronisk bekymringsfull og gjentatte episoder av angst eller panikkanfall.

Bortsett fra symptomer assosiert med angstanfall, de med angst lidelse generelt oppleve konsentrasjonsvansker, endring i appetitt, hyppig trenger å bruke på badet, søvnløshet, rastløshet, slapphet, irritabilitet, tap av interesse i livet, muskelspenninger, tretthet og andre.

Den vanligste typen angst lidelse er generalisert angstlidelse (GAD). Dette er vanligvis forbundet med en falsk eller irrasjonell frykt for at noe forferdelig vil skje i fremtiden. Dette kan bety å være så opptatt av om årsaken til din angst så mye at du ikke kan fokusere på andre ting som arbeid. Noen ganger er det ingen eksakte årsaken til angst, om følelser av frykt overmanne personen på en daglig eller med jevne mellomrom.

Angst behandlinger og medisiner

En rådgiver kan vanligvis behandle mild angst. Rådgiveren kan gi puste og avspenningsøvelser for å håndtere angst angrep når de oppstår. Det bidrar også til å gjøre regelmessig meditasjon på egen hånd.

Noen urter som kamille, som har en beroligende effekt, kan også hjelpe. Testimonial bevis viser at vendelrot og lidenskap blomst, når kombinert, effektivt redusere angst. Andre urter som kan brukes for behandling er kava hopp, skullcap, motherwort, Pennyroyal, johannesurt, og lind. For alvorlige tilfeller, avspenningsøvelser og urtemedisiner kan bare være supplerende til angst medisiner. Anbefalt medisiner spesielt for GAD er alprazolam, som er mest effektive for angstlidelser med biologisk basis. Retten dose alprazolam, men er forskjellig fra pasient til pasient. Finne den beste dosen for deg kan ta tid, men konsulentselskapet en god lege kan gjøre det lettere.

Forståelse angst angrep symptomer og faresignaler kan hjelpe deg og andre med hell takle denne lidelsen. Med riktig behandling, kan alle som lider av angst angrep gradvis leve en trygg og stress-fritt liv.

Om forfatteren

Selvhjelp ekspert Michael Lee har utarbeidet en GRATIS angst-busting kurs som avslører hemmeligheter på effektiv behandling av panikklidelse og angst på http://www.20daypersuasion.com/panic-secret.htm

Tidligere:Manikyr Som en skjønnhetsbehandling For finger og tå Nails

Neste:Hvordan kan du holde pH Balance?

• Symptomer på mild angst angrep - Tegn og symptomer på mild angst Attacks

  I lekmann terminologi, kan angst angrep beskrives som episoder av intens frykt og panikk. For eksempel, kvelden før styret eksamener, opplever en viss grad av angst er troverdig. Det er faktisk godt å

• Angst Attack Symptomer - Tegn og symptomer på angst Attack

  Angst kan beskrives som en psykologisk så vel som fysiologisk tilstand av en person, der han er plaget av overdreven, overdrevet angst og har en konstant bekymring om hendelsene som finner sted i hver

• Gjenkjenne tegn og symptomer på et panikk Attack

  panikkanfall kan forårsake irriterende problemer i livet ditt, de kan påvirke aktiviteter som du deltar i, din oppførsel og måten du føler om deg selv. Å vite hvordan å gjenvinne kontroll under panikk

• Angst angrep symptomer | Kan Angst Attack Symptomer Årsak reell fysisk sykdom?

  Anyone som har opplevd angst angrep symptomer kan attest til det faktum at de kan fysisk skade. De fysiske symptomene på en angst angrep kan omfatte muskelsmerter og smerter, hodepine, urolig mage, br