Er du lei av din røyking vane?
What ville du gjøre når huset ditt er i brann? Vil du sitte og tenke, planlegge og komme opp med en løsning eller bare hoppe ut av vinduet? Men sannheten er at med mindre du vurdere din røyking vane så farlig som et hus i brann, er du ikke kommer til å hoppe. Det er sikkert. Så, det åpenbare svaret på spørsmålet "hva du skal gjøre når du er lei av å røyke? ville være - bare slutte! Men dette svaret du allerede har hørt fra mange som ikke røyker eller de som aldri har lykkes avslutter seg selv.
Så her er noen råd fra en røyker på tjue år som sluttet for 10 år tilbake.
Selv for deg for å komme til dette punktet av å ville slutte å røyke kan være et stort gjennombrudd i livet ditt, må du vite at ønsket om å slutte alene er ikke sterk nok for deg, fordi det ikke er nok for de fleste - 97% for å være nøyaktig. Så, med mindre du tilhører den forsvinnende liten minoritet, ikke gjør det, selv om du er desperat og ønsker å slutte akkurat i dette øyeblikk.
Før du forsøker å slutte, må du først fjerne så mye følelser fra prosessen som overhodet mulig for selv om du er deprimert eller følelsesmessig ladet i øyeblikket, er det ikke mulig å opprettholde det nivået av sinne eller fortvil lenge nok til å se deg gjennom avslutte prosessen.
det kan være lurt å slutte fordi du har røykhoste ; en alvorlig helse skremme; ønsker et bedre miljø for barna; eller bare ønsker å slutte for deg selv fordi du vet at det er den riktige tingen å gjøre. Se på dine grunner, og skrive ned alle følelser og årsaker til at du ønsker å slutte. Disse grunnene vil hjelpe deg på din reise til å bli en ikke-røyker
Bruk dine grunner i stedet for å hjelpe deg på din reise til å bli en ikke-røyker.; dine følelser vil bare holde deg avvikles.
Merk dine grunner for å slutte, og deretter styrke dem med informasjon. Søk på internett for så mye nyttig informasjon som du kan finne. Jo mer du vet om oppgaven, desto mindre holder nikotin monster vil ha over deg. Informasjon vil forberede deg på alle hindrene på veien slik at du er sterk nok til å møte dem, og overvinne dem
Uansett hvilket program du til slutt velger, må du gjøre en alle viktige ting -. Du må bruke den Få informasjonen du trenger, kan du bestille et program og begynne å bruke den med en gang. Du vil føle deg fornøyd som å slutte å røyke er en av de mest givende tingene du vil gjøre i livet ditt. Lykkelig reise, Darren Warmuth Do de ulike slutte å røyke piller arbeid? - Les noen uavhengige vurderinger av Zyban, Chantix, hypnose etc. Også, klikk her for å oppdage den slutte å røyke metoden Darren selv used.This artikkelen er tilgjengelig som et unikt innhold artikkelen med gratis opptrykk rettigheter
Om forfatteren
.