Hvordan floss properly
Flossing er en viktig del av å opprettholde god oral helse. Å pusse tennene bare renser 3 av de 5 synlige flater på tannen (toppen, foran, og bak). Tanntråd tar vare på de sider av tennene som utgjør omtrent 40% av tann totale overflate. Du ønsker ikke å være rense tennene med bare 60% innsats gjør du?
Tanntråd er også viktig i forebygging av periodontal sykdom. Periodontal sykdom er forårsaket av bakterier som er igjen urørt og un-renset i en lengre tidsperiode. At bakterien gjør langsomt sin vei inn i tenner, tannkjøtt og faktisk kan spre seg til andre deler av kroppen. Forskere har funnet at periodontal sykdom kan oftest spores tilbake til bakterier som dannes mellom tennene.
Enkelte personer kan ha problemer med tanntråd. Barn spesielt har en vanskelig tid å lære hvordan å bruke tanntråd riktig. Foreldre kan ha behov for å hjelpe sine barn å bruke tanntråd eller tanntråd for dem før barna er gamle nok til å gjøre det for seg selv. Nøkkelen er å være tålmodig. Det er ikke uvanlig at det å ta opp til to uker for å prøve før du er i stand til å bruke tanntråd vellykket. Det finnes en rekke verdifulle spørsmål som ofte stilles når det gjelder riktig børsting. Nedenfor finner du noen av disse vanlige spørsmål og svar
. Q: Hva er den riktige måten å bruke tanntråd A: Den riktige måten å bruke tanntråd er å ta floss og sakte manøvrere den mellom tennene. Når du har fått floss til tannkjøttet, forsiktig flytte den frem og tilbake som du skyver den opp tannen. Gjenta denne prosessen med neste gapet i tennene. Når du tanntråd du trenger ikke bekymre deg for å rense tannkjøttet selv, ved hjelp av metoden ovenfor er tilstrekkelig
. Q: Hva om det er områder av munnen min som jeg bare ikke kan passe floss ned i A: Mange mennesker har tenner som er enten veldig nært beliggende til hverandre eller er klønete mellomrom. Den beste måten å løse dette problemet er å snakke med din tannlege eller tannpleier på din neste avtale. Det finnes verktøy som du kan bruke til å gjøre å få inn i vanskelige områder enklere. Det er tråd holdere og tråder verktøy som gjør vanskelig å bruke tanntråd områder mer håndterlig
. Q: Hva slags floss bør jeg bruke? A: Det er mange dun alternativer tilgjengelig. Det er tråder som er smaksatt, voksede, un-vokset, flat, rund streng, bånd, teksturert, svampete, fluoridated, etc. Man merke eller type dun ikke gir hygieniske fordeler over en annen type tråd. Det handler om å finne floss som fungerer for deg. De som har større hull i tennene foretrekker tykkere tråd. Motsatt de med tett linjeavstand tenner foretrekker kanskje vokset bånd floss. Poenget er å bruke tanntråd.
Q: Jeg blør når jeg tanntråd, er det normalt? A: Ofte blødning er et tegn på infeksjon eller irritasjon. Hvis du bare begynner å bruke tanntråd etter ikke å ha gjort det for en stund er det sannsynlig at du vil ha noen mindre blødninger. Mens du fortsetter å bruke tanntråd og som tannkjøttet og tennene er renset fra bakterier som ble forårsaker dem til å bli svekket, skal blødningen stopper. Hvis du er tanntråd for kraftig, kan du også oppleve blødninger. Husk at du ikke trenger å fokusere på å gni floss på tannkjøttet, er dette ikke nødvendig. Hvis du opplever tunge eller vedvarende blødning, bør du kontakte din tannlege eller annet helsepersonell.
Q: Hvor mange ganger om dagen må jeg bruke tanntråd: I motsetning til tannpuss, trenger du bare tanntråd en gang om dagen. Selvfølgelig er det en god idé å bruke tanntråd oftere etter å ha spist mat som kan bli sittende fast mellom tennene (for eksempel maiskolbe eller klissete godteri). Tanntråd før du går til sengs er vanligvis tilstrekkelig for de fleste å holde bakterier fra forming mellom tennene.
Om forfatteren
Dr. Dennis Simmons, DDS, er en leder i Apple Valley kosmetisk tannbehandling. Dr. Simmons har mye erfaring med Smile makeovers, tannimplantater og beroligende tannbehandling. For å få mer informasjon om hvordan Dr. Simmons kan gi deg et strålende smil besøke Twin Cities Dental Center eller ringe (952) 891-8484.