Helsemessige fordeler av Wheatgrass
Wheatgrass er navnet gitt til unge hvete planter, når de er i samme høyde som vanlig gress. Wheatgrass har vist seg å være en svært sunn mat supplement, da den inneholder 98 av de 102 mineraler. Det inneholder 19 aminosyrer, som sies å være byggesteinene i kroppen. Det er også en rik kilde til vitaminer, klorofyll og enzymer, essensielle for menneskelig vekst og næring. En mørk grønn væske, som kan utledes fra dette anlegget, når forbrukes på en regelmessig basis, kan være svært gunstig for helse og immunforsvar. Bare noen få gram hvetegress pulver tilby den samme mengden av essensielle næringsstoffer til kroppen, som for en spinat salat som veier 50 gram. Overraskende, bare en teskje av hvetegress er rikere på vitamin-C enn en hel appelsin og vitamin-A innholdet av wheatgrass er dobbelt så at av gulrøtter. Bortsett fra disse store ernæringsmessige verdier, har hvetegress også enorme helbredende evner så vel. Les videre og vet mer om den magiske egenskaper av hvetegress. Helsemessige fordeler av wheatgrass
Wheatgrass besitter stor energigivende potensial. To unser wheatgrass juice er funnet å ha de samme vitaminer og mineraler innhold som den for 3 pounds av organiske grønnsaker, eller to kopper kaffe.
Wheatgrass juice bærer også noen av de mest essensielle næringsstoffer. Det er en rik kilde av viktige mineraler som sink, jern, fosfor, kalium, magnesium, natrium, svovel, kalsium og kobolt. Wheatgrass juice har rundt 70% klorofyll. Dette klorofyll blir omgjort til hemoglobin som deretter øker røde blodceller telle. Dette i sin tur øker den oksygenbærende kapasiteten til blod som sikrer at alle kroppsdeler få tilstrekkelig mengde av oksygen og næringsstoffer. Det er også funnet å være fordelaktig i tilfelle av varierende blodtrykk.
Wheatgrass er også høy på proteiner og inneholder flere enzymer. Noen av de essensielle enzymer som finnes i wheatgrass er; Protease, som er fordelaktig i protein fordøyelse; Cytokromoksydase, som er en anti-oksydant; og Amylase, som er effektiv i å øke fordøyelsesprosessen. I tillegg til disse, inneholder den også aminosyrer som Lipase, transyhydrogenase som er avgjørende for styrken på hjertet muskler samt peroksyddismutase (SOD), svært kritiske for helbredelse skader forårsaket av solen ’ s stråling.
Wheatgrass er rik på vitamin B, C, E og karoten. Alle disse er svært effektive i å tørke ut frie radikaler fra kroppen. Med tilstrekkelig saponin innhold, hvetegress øker også lymfesystemet i kroppen. Å være anti-bakteriell, detoxifies det kroppen ved å spyle bort skadelige giftstoffer fra kroppens celler. Det er også i stand til å knuse herdet slimete. Drikk wheatgrass juice på tom mage for å holde organene følelsen frisk og forynget. For å få maksimal effekt, kan du prøve å inkludere den i ditt vanlige kosthold.
Aminosyrer, også referert til som " byggesteinene i protein &rsquo ;, er funnet i høye mengder i wheatgrass. Aminosyrer er avgjørende for human vekst og reproduksjon av cellene i kroppen. Aminosyrer så som arginin, serin, absenisic, lysin, asparaginsyre, glysin, alanin, metionin, leucin, tryptofan, fenylalanin og valin etc., finnes i wheatgrass i tilstrekkelige mengder. Dermed er det svært viktig for treningsentusiaster å inkludere hvetegress pulver eller juice i sitt daglige kosthold.
Når brukes eksternt, kan hvetegress gi lindring fra kløe på kort tid. Det har også vist seg å være effektiv som en desinfiserende og gjenoppretter naturlig farge til sol-brent hud. Wheatgrass kan være gunstig i bekjempelse av hår relaterte avvik også, og kan berolige kløende og flassende hodebunn. Gni wheatgrass på hodebunnen din og se fordelene. Videre er wheatgrass også effektivt i healing brannsår, skrubbsår, utslett, kutt, Poison Ivy infeksjon, insektbitt, byller, fotsopp, sår og åpne sår.
Det er også effektivt for å gjenopprette alkalitet av blod. Som det er rikt på basiske mineraler, det hjelper på å dempe syreinnholdet i blodet. Forbruket av wheatgrass helbreder også interne smerter. Wheatgrass er mye brukt til behandling av peptisk ulcus, forstoppelse, ulcerøs kolitt og diaré.
Forbruk av wheatgrass kan også forsinke aldringsprosessen. Det strammer opp løs hud. Det bidrar til å gjøre din nervesystemet sterkere og øker mental klarhet og også bidrar til å forbedre synet.
Visste du at wheatgrass kan skape en sunn atmosfære rundt deg? Alt du trenger er noen land eller potter rundt deg for å plassere wheatgrass i; det renser luften rundt deg og gir deg fordelene med et sunt liv.
å utlede maksimal effekt, sørg for at wheatgrass er helt organisk. Det er også viktig å konsumere det rå, uten å blande det med andre smaker. Inkluder denne magiske urten i ditt daglige kosthold så snart som mulig å oppdage et helt nytt nivå av helse og velvære.
