Hvordan hjelpe noen med Depression
Haven ’ t vi alle vært gjennom dette - når et mangfold av følelser som består av tristhet, håpløshet, skyld, irritabilitet, verdiløshet, og rastløshet ganged oss og lammet oss, ikke bare fysisk, men mentalt også? Har du fortsatt husker hvordan det føltes? Sikkerhetsproblem som kan bryte deg ned som helst, hjelpeløshet som gjorde hendene nå ut mot himmelen, og en død stillhet som forlot ditt hjerte ribbet. Det virket som en bunnløs avgrunn som det ikke var noen vei ut. Snakke med tilbakevirkende kraft, har noen eller noe igjen nesten alle av oss følelsen av at veien - deprimert, på et tidspunkt eller den andre. Kommer ut av dem var som å grave våre negler inn i veggen, klatre opp, og prøver å frigjøre våre ben fra tak av en ansiktsløs fiende som sto under. Største kjærlighet og omsorg er svært viktig for å hjelpe noen som ’ s går gjennom depresjon, dersom vedkommende er alle mer noen du elsker. Hvis du ikke har ’ t vært på mottakersiden av det, du ’ ll trenger å lære å være tålmodig når du arbeider med deprimert kjære. Fortsett å lese for å vite om hvordan du kan hjelpe dem i disse prøver ganger. Hjelpe noen med depresjon
Hvis det ’ s et rike potensielt ukjent for deg, det er bedre at du starter ved å gjøre noen undersøkelser over internett. Mange bøker, tidsskrifter og avisartikler er tilgjengelig fra hvor du kan lære mye om depresjon, symptomer og behandlinger. Rådfør medisinske fagfolk hvis du føler behov for
Du ’. Ll trenger å ta litt tid av din egen timeplan og sette dine prioriteringer til side, hvis du ’ re seriøst ute etter å hjelpe. Du ’ ll også nødt til å være tålmodig og kjempe mot dine egne følelser av å være frustrert, sint eller opprørt. Det er en test situasjon og krever at du skal ofre. Så vær forberedt på forhånd.
Ha et hjerte og prøve å føle hva personen føler eller gå gjennom. Don ’ t går om å kritisere ham /henne. I stedet la personen vite at du vet og føler akkurat det han /hun går gjennom og at ditt hjerte går ut til ham /henne.
La personen vite at du bryr deg om ham /henne og vil være der hele tiden. Oppmuntre personen ved å si at “ vi ’ re sammen om dette, og vi ’ ll gjøre det gjennom &rdquo ;. Betal heeds til hva personen sier, og prøve å forstå hvor han /hun står følelsesmessig, og om det har vært noen fremgang eller ikke
. Depresjon er smittsomt. Håndteringen av en deprimert person og lytte til hans /hennes synspunkt kan bringe deg ned også. Du ’ ll stadig behov for å motivere deg selv. Så, hvis du ’ re personen nærmest situasjonen, du ’ ll nødt til å ha et støtteapparat av din egen; hvor du kan bli kvitt alle dere følelser
. Har en tro på evnene til den deprimerte personen og formidle dette til ham /henne. La ham /henne vite at du har full tillit til ham /henne og at han /hun er sterk nok og kan komme ut av denne tilstanden svært enkelt. Oppmuntre personen ikke å ty til alkoholisme eller narkotikamisbruk
Gi for håp på noen måte mulig når personen føler det ’ s. Tid til å henge opp. Finn ut nerve og trykk på den. Dette nerve kan være hans /hennes tro på Gud, kjærlighet til barn eller noe som motiverte ham /henne i det siste, eller var hans /hennes drøm. Bare don ’ t la personen henge opp
Oppmuntre personen positivt å søke medisinsk hjelp.. Han /hun kan oppføre seg mot det, men holde skyve den inntil personen godtar. Men don ’ t la personen gå alene; i stedet være med ham /henne. Du ’ ll trenger å forklare til legen eller psykiater om hans /hennes atferd eller mentale tilstand. Medisiner og terapi kan ’ t bli ignorert når du arbeider med depresjon. Holde nøye øye at han /hun tar medisiner på tid og er ikke å overdrive.
Oppofrende kjærlighet er svaret på spørsmålet om hvordan man kan hjelpe noen med depresjon. For det er gjennom kjærlighet bare at helbredelsesprosessen starter. Alt annet er sekundært.
