Vitamin B Complex bivirkninger - Bivirkninger av overflødig vitamin B Complex

Vitamin B kompleks er ikke en type vitamin, men en kombinasjon av åtte typer vitamin B, som er vannløselige i naturen. Selv om det var i utgangspunktet anses å være bare en type vitamin supplement, medisinske forskere oppdaget senere at vitamin B-komplekset var i virkeligheten åtte vitaminer satt sammen. Vitamin B-komplekset består av vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 og den kombinerte vitaminer av kolin, inositol og biotin. Vitamin B-komplekset er oppløselig i vann, noe som også betyr at store mengder blir skylt ut fra kroppen sammen med urinen. Men det er når en person bruker feil type vitamin B-kompleks uten råd fra en lege at bivirkningene oppstår. Vitamin B kompleks bivirkninger oppstå på grunn av en overdreven eller feil bruk av vitaminer, men problemene er ikke veldig ofte sett eller hørt om. Skadevirkninger av overflødig vitamin B ComplexEvery slags næringsstoff, det være seg vitamin, protein eller mineral er avgjørende for riktig funksjon av menneskekroppen. Derfor er en viss mengde næringsstoffer som kreves for å holde seg sunne og friske. Etter denne normen, bør vitamin B-komplekset også bli fortært på en jevnlig basis. Men man må huske på at overskudd av noe er ikke bra. Noen av bivirkningene av overskytende vitamin B-kompleks i det menneskelige systemet er: overkant av Vitamin B1 eller Tiamin