Prenatal Care under graviditeten - svangerskapskontroll for Healthy Pregnancy
Når en kvinne blir gravid, trenger hun mye omsorg og oppmerksomhet for å unngå eventuelle komplikasjoner. Som sådan, familiemedlemmer, venner og leger hell i sin del av råd til den vordende kvinnen på faktorer som hun trenger å ta vare på i løpet av svangerskapet eller prenatal scenen. Prenatal er den perioden når en vordende mor forbereder seg, både fysisk og mentalt for å levere et barn. Den svangerskapskontroll under svangerskapet har stor betydning for utvikling, vekst og helse både det ufødte barnet og moren. Vurderer svangerskapskontroll på et tidlig stadium hjelper enormt på å holde både mor og barn sunn. Men for de av dere som tror at svangerskapsomsorg er bare om helsetjenester, omfatter svangerskapsomsorg utdanning og veiledning om ulike aspekter ved graviditet som fysisk aktivitet, ernæring inntak, grunnleggende ferdigheter for omsorg just-født baby og så videre. Besøke gynekolog jevnlig og diskutere om din helse, fødsel, foreldreskap, etc kommer også under svangerskapskontroll. Finn ut aspekter ved svangerskapskontroll for sunn graviditet i følgende linjer. Prenatal Care For sunt svangerskap Før PregnancyWhen et par bestemmer seg for å ha en baby, er det visse faktorer som må gjøres for å sikre en sunn graviditet. Disse faktorene kan inneholde noen endringer i livsstilen til par som flytter til et balansert kosthold, trene, slutte alkohol og røyke, og så videre. Dessuten er noen graviditetstester for å fastslå hvorvidt kroppen fungerer normalt uten feil eller ikke. Hvis det er noen feil, så svangerskapet kan bli farlig for både mor og baby. Som sådan, disse må sorteres ut før man vurderer å bli gravid. Screening Når graviditeten er bekreftet, er den aller første tingen å gjøre for å besøke en spesialist. En gynekolog vil kontrollere og undersøke kroppen din. Denne undersøkelsen ville inkludere blodtrykket sjekke opp, måling av vekt, og så videre. Etter denne første tur til legen og rsquo; s klinikk, gå til legen din regelmessig er viktig. Diskutere ulike aspekter og problemer (om noen) i løpet av svangerskapet. Ved eventuelle komplikasjoner, kan legen løse problemet. Følge tips og råd gitt av gynekologen i løpet av svangerskapet, da disse vil hjelpe deg å ha en sunn graviditet. Vaksiner Hvis du planlegger å bli gravid, må du sørge for at du er immun mot visse sykdommer. Hvis ikke, gå for vaksiner. Den vanligste sykdommen som kan streiken er røde hunder. Hvis en gravid kvinne fanger denne sykdommen, da fosteret er i fare for å anskaffe noen fryktelige sykdommer som hjerteproblemer, døvhet, etc. Rubella er også ansvarlig for mental retardasjon. Så, er riktig vaksinering nødvendig under svangerskapet. Gravide kvinner må også gjennomgå immunitet test. DietRemember, at ufødte er helt avhengig av moren for ernæring. Prenatal ernæring bestemmer helt helsen til barnet i mors liv. Og slik har kosthold under svangerskapet for å være sunn og balansert. Dietten må inneholde grønnsaker, frukt, nøtter, frø, etc i overflod. En gravid kvinne må alltid unngå å ha noe kunstig eller syntetisk mat. Veldig krydret eller fet mat genererer varme, og er en stor sak for dårlig. Bearbeidet mat er ansvarlig for å øke vekten og kan føre til flere komplikasjoner. Å ha en balansert næringsrik diett og drikke rikelig med vann er avgjørende for en sunn graviditet. Legge mye av folsyre i kosten hjelper på å bli gravid og forbedrer helse under svangerskapet. LifestyleLifestyle er også en viktig faktor i å definere helsen til barnet. Inkludert en spesiell øvelse rutine i din livsstil vil bidra til å få det beste av helse. Det er noen graviditet øvelser som hjelper til å holde kvinnen i form og i sin tur barnet også. Inkludert meditasjon økt, hører på vakker beroligende musikk og lese bøker også hjelpe kvinnen til å bli stress-fri og har en avslappet sinn. God søvn er et annet krav som må oppfylles for en sunn graviditet. Andre FactorsThere er visse forholdsregler som må være å ta vare under svangerskapet som tar anbefales tilskudd på tid (vanligvis av jern og protein) og fast møtende graviditet klasser. Du må holde seg borte fra stoffer som inneholder skadelige kjemikalier som maling og plantevernmidler. Svangerskapsomsorg under svangerskapet er svært viktig for å unngå enhver form for komplikasjoner i de avgjørende ni måneder. Det sikrer en sunn fremtid for både mor og baby.
