Acidophilus melk - Acidophilus melk Benefits

Acidophilus melk er vanlig kumelk som er dyrket med syre kjærlig bakterier som kalles Lactobacillus acidophilus. Vanligvis er steril melk fermentert med disse bakteriene i 18 til 24 timer under varme betingelser. Etter gjæring, blir melken litt syrlig smak og ser tykkere enn vanlig melk. Men det er ikke så tykk som yoghurt eller rømme. Acidophilus melk er best forberedt i lettmelk. Acidophilus bakterier er probiotiske i natur og bor normalt i den humane tarmen. Probiotiske bakterier er nyttige bakterier som hjelper oss i lett fordøyelse. Acidophilus melk blir stadig mer populært dag for dag som det bidrar til å fremme en sunn mage-tarmkanalen. Ifølge " American Dietic Association &rsquo ;, forbruker probiotika er gunstig fordi det støtter en sunn tarm og øker også immunforsvaret. I tillegg produserer Lactobacillus acidophilus vitamin A, laktase, og antimikrobielle stoffer som støtter bedre helse, ifølge studier utført på " National Institutes of Health &rsquo ;. I tillegg til det, har studier antydet at acidophilus bakterier kan være nyttig i behandling av bakteriell vaginose hos kvinner, men videre undersøkelser venter å bekrefte funnene.
Acidophilus melk Fordeler
Probiotiske SupplementsThese acidophilus bakterier produserer melkesyre i tarmen som bidrar til å holde unna andre skadelige bakterier som kan forårsake irritasjon i tarmen og infeksjon i magesekken. I tillegg er det essensielt vitamin K utskilt av disse bakteriene er en viktig faktor for blodpropp. Også, laktase-enzym som produseres av bakterien, hjelpemidler i melkesukker fordøyelse. Så, er acidophilus melk trygt for folk som er generelt laktose intolerant. Pasienter som gjennomgår en antibiotika kurs for å behandle eventuelle infeksjoner er ofte foreskrevet en dose av probiotika for å gjenopprette de gode bakteriene i tarmen som kan bli drept som en bivirkning av antibiotika. Acidophilus melk er en god probiotiske supplement som bidrar til å gjenopprette disse vennlige bakterier i tarmen. Acidophilus melk er også nyttig for å forebygge diaré og forstoppelse. Mange studier har antydet at når acidophilus melk er kombinert med kjemoterapeutisk forberedelse, kan det effektivt behandle mange sykdommer som lungebetennelse, tyfus, og paratyphoid. Bortsett fra den probiotiske natur, acidophilus bidrar også i vitamin B (B12, folinsyre, B6, og niacin) produksjon. Bakterien hjelper også til å regulere kolesterolnivået. Likevel kan forbruker for mye bakterier forstyrre den naturlige floraen i tarmen, så det er alltid anbefalt å ta probiotiske kosttilskudd under streng medisinsk kontroll.
Acidophilus melk For BabiesIt er trygt å gi acidophilus melk til babyer som er intolerante for hele kua &rsquo ; s melk. Den beste måten er å opprettholde en helse dagbok for å se om barnet ditt kan fordøye acidophilus melk uten noen tegn på intoleranse. Acidophilus kosttilskudd er også kommersielt tilgjengelige i form av tyggetabletter, kapsler, eller som flytende kosttilskudd.
Andre Betydelige Fordeler av Acidophilus MilkSome studier har vist at acidophilus melk å lindre symptomer på astma og allergi. Noen studier har funnet at acidophilus melk er gunstig å avverge sedertre-pollen allergi; imidlertid ytterligere forskning og studier for å bekrefte disse funnene. Bakteriene er naturlig tilstede i vaginalområdet og bidra til å forhindre gjær eller skadelig bakterieinfeksjon. Den organiske syre som produseres ved acidophilus forhindre patogene bakterier til å vokse i livmorhalsen og vaginal området. Acidophilus melk er spesielt gunstig for å behandle reisende ’ s diaré oppstår fra mat og vann forurensning. Melken kan også brukes til å behandle diaré er barn som forekommer fra rhotovirus. Videre kan det også være trygt gis til diaré hos pasienter som er laktoseintolerante på annen måte.