Sunne måltider på et budsjett - Spise sunt på et Budget
Helse! Betyr det også bety noe for deg i det hele tatt? Vel, hvis du er den typen person som kan sette en skorstein til skamme med røyking, spise tonnevis av mat og drikke som det ’ s din siste dag på jorden, helse sikker doesn ’ t bety noe for deg. &Quot; er Helse vell &rsquo ;, eller så sier de kloke blant din mye. Du kan imidlertid ikke være villig til å se sannheten i dette faktum når som helst snart. Hvorfor må det være på denne måten, og hvor lenge har du tenkt på å kaste livet bort? Don ’ t du tror det tid for deg å gjøre reisen fra slettene i dårlig helse til toppene i god helse har kommet? Vel, sikkert har det, for det er virkelig ikke noe bedre tid enn i " nå &rsquo ;, og ikke noe bedre sted enn den " her &rsquo ;. Gå rett fram og les videre for å bygge blokker av fortrolighet med noen tips om å spise sunt på et budsjett. På denne måten får du det beste fra begge verdener. Her, ikke bare er du spise riktig, men du er også å bruke l e
ss!
Spise sunt på et budsjett
Når du er ute for å spise sunt og på et budsjett, det er en viss noe som du trenger å gjøre. Faktisk er det en viss noe som du burde ’ t gjøre? Hva er dette sikkert noe du burde ’ t gjøre? Enkelt, når du ønsker å spise sunt på et budsjett, vil du ha noe annet valg enn å kutte ut på splurging og bingeing på bearbeidede matvarer. Ikke bare er bearbeidet mat dårlige for deg, de er også dyre og veldig i stand til å forlate et krater størrelse hull i lommen. Så, hvorfor ville du ønsker å bruke, og spise noe som er virkelig dårlig for deg og mer enn bare kostbart?
Å spise sunt handler om å spise mer naturlig mat og mindre av ferdigmat. Såvidt " naturlig ’ går det neppe blir bedre enn frukt og grønnsaker og hver klok mann ’ s sønn skal vite at frukt og grønnsaker don ’ t kommer kostbart. Så, hvis du er veldig ivrig på å spise sunt og på et budsjett, frukt og grønnsaker er hva du bør spise mye av. Såvidt frukt går du kan fokusere på epler, appelsiner, bananer, vaniljesaus epler, vannmeloner, smør frukt, etc. Såvidt grønnsaker går, grønne bladgrønnsaker, bønner, gulrøtter og poteter er dine tryggeste valgene.
Når du setter deg ned for å gjøre deg din handleliste, så langt det er mulig, forsøke å eliminere elementer som er dyrt og at du don ’ t virkelig trenger å spise. For eksempel, hvis majones er ett element som nesten alltid finner sin plass på din handleliste, gjør det et poeng å kutte den ut av din handleliste. Dette er fordi majones kommer ikke billig, og er egentlig ikke noen ’ s versjon av sunn mat. Når du gjør din handleliste, hvis du faktisk gjøre implementere denne strategien, komme til å spise sunn mat på et budsjett vil egentlig ikke ut som for mye av en prøvelse!
Hvis du har alltid vært kjent for å være et rovdyr og kan ’ t virkelig leve uten kjøtt, spise sunt på et budsjett bør være et problem for deg. For å få bedre av denne situasjon, må du gjøre det bevisst beslutning om å spise mindre kjøtt, fjørfe og sjømat. Men dette betyr ikke at du helt holde seg borte fra et rovdyr ’ s diett. Det betyr bare at du er nødt til å kutte ned på antall ganger i uken du binge på kjøtt. Fra å spise kjøtt syv dager i uken, kan du kutte ned til å gjøre det for to eller tre dager i uken. Dette vil også fungere mye billigere for deg og sørge for at lommene bli mye dypere enn de var før.
Når du stek mat eller spise mye stekt mat, begår du to grav feil. For det første, du spiser mye usunn mat og for det andre du tilbringer mye på olje når du skjønner ’ t virkelig trenger å bruke så mye som du gjør på det samme. Å kutte ut å spise for mye fet mat og tilbringer ganske mye på det samme, gjør det et poeng å utøve selvkontroll ved å spise mindre fet mat. Dette fungerer bare til din fordel fordi du spiser mindre fet mat som hjelper deg å få en mye sunnere og samtidig bruke ubetydelige mengder av olje.
