Muskelbetennelse - årsaker, symptomer og behandling av betennelse i Muscle
Muskler spille den mest avgjørende rolle i vår bevegelse. Imidlertid kan muskelbetennelse, ømhet, smerte og forekommer på grunn av overbelastning av muskler og dette i sin tur kan hindre våre bevegelser. Musklene fungerer ved sammentrekning og avslapping. Overforbruk av disse musklene kan føre til muskelskader og hevelser. Muskel irritasjon kan også oppstå fra visse infeksjoner og bivirkninger av visse legemidler. Det kan også være på grunn av ukjente årsaker. Det antas at muskelbetennelse kan oppstå på grunn av noen autoimmune sykdommer. Muskelømhet er ofte svært smertefullt og begrenser våre aktiviteter. Hvis venstre ubehandlet, kan det bli alvorlige og kan føre til tap av muskler. I en tidlig fase, muskelbetennelse neppe blir diagnostisert. Diagnose og måling av graden av inflammasjon tar tid og er komplisert. Ifølge “ Myositt Association ” muskelbetennelse kan være enten kort eller lang sikt. Mens kort sikt muskelbetennelse kan løses med litt komplikasjoner, kan kronisk myositt være alvorlige og kan føre til tap av muskler. For mer informasjon om muskelbetennelse, årsaker, symptomer og behandling, bla gjennom følgende linjer.
årsaker, symptomer og behandling av betennelse i muskel
CausesThe vesentlig årsak til midlertidig muskelbetennelse er overforbruk av muskler eller kontinuerlig muskelbruk uten skikkelig hvile. Mange idrettsutøvere lider muskel sår og muskel stammer som kan føre til muskelbetennelse. Imidlertid kan det være andre årsaker samt for kronisk muskelbetennelse. Disse omfatter lupus, multippel sklerose, eller andre autoimmune sykdommer. Leddgikt kan også føre til muskelbetennelse i mange pasienter.
Symptomer
Muskelsvakhet
Muskelsmerter
Problemer med å svelge
problemer med klatring trapper
Generelt tretthet og utmattelse
problemer med å stå fra sittende stilling eller når opp
Behandling
Snakk med legen din før du starter noen medisiner.
Identifisere den underliggende årsaken er viktig for riktig terapeutisk intervensjon.
For umiddelbar lindring, kan du prøve varm komprimere over betent muskel. Varm komprimere letter sirkulasjon som kan bidra til å redusere smerter og betennelser. Du kan enten bruke en varmepute, eller bruke gel pakker for å gi kompresjon.
Hvis muskelen er betent, prøv å ta tilstrekkelig hvile. Søvn for 7-8 timer for å slappe av musklene riktig.
Over-the-counter medisiner som " ibuprofen ’ og " Tylenol ’ kan gi midlertidig lindring og lindre smerte. Men disse medikamentene bare gi kortvarig lindring. Ikke glem å oppsøke lege, selv om smertene avtar.
Anti-inflammatorisk mat som inneholder omega-3-fettsyrer er kjent for å redusere muskelbetennelse. Prøv å introdusere hvitløk og ingefær i kostholdet som er rike på omega-3-fettsyrer og vil bidra til å holde unna muskel smerter og betennelser.
Prøv å unngå rødt kjøtt som kan forverre tilstanden.
Noen essensielle oljer, som fedd olje, har anti-inflammatorisk egenskaper. Massasje det berørte området med disse essensielle oljer i sirkelbevegelser for å få noen lettelse.
Lavendel olje massasje hjelpe musklene til å slappe av og gi noen lettelse.
Winter olje og bjørk olje har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. Masserer av det berørte området med disse oljene kan bidra til å redusere smerter og betennelser.
Enkelte systema enzymer bidra til å redusere betennelse. Spør legen din for en anbefaling.
Ultra lyd behandling er også gjort av leger til å behandle visse typer av stølhet.
Fysioterapi og rehab hjelpe pasienter til å administrere sine smertefulle tilstander.
For å behandle alvorlige tilfeller av muskelbetennelse, leger kan anbefale immobilisering av det berørte området med et plaster.
De fleste leger fore " NSAIDS ’ medikamenter for å redusere smerte og betennelse. Hvis du er allergisk mot visse stoffer, må du huske å nevne det til din lege for å unngå eventuelle skadelige bivirkninger.
