Foods å unngå med leddgikt - Foods best unngås når lider Arthritis
Leddgikt er en rekke forhold som påvirker ledd og muskler i kroppen. Symptomer på leddgikt omfatter leddsmerter, begrensede bevegelser av leddene og betennelse av det samme. Når en person er ned med leddgikt, kan leddene som enkelte være hoven og rød. Den er forårsaket av skade på brusk vev som omgir de fleste ledd. Brusken er en fleksibel bindevev; det utfyller de bevegelsene du gjør. Skade på brusk vev kan resultere i en mye smerte og kan gjøre grunnleggende bevegelsene ekstremt smertefullt. For å lette smerter som er forårsaket av leddgikt, er det visse matvarer som må unngås. Dette er matvarer som kan øke smerte forårsaket av sykdommen. Eliminere disse matvarer fra ditt daglige kosthold kan låne en hånd i kampen mot smerte fra leddgikt. Det kan ikke være lett å helt slutte å spise disse matvarene, men du må gjøre de nødvendige ofre for å hjelpe lindre smerten. Det er viktig å jobbe med et kosttilskudd plan som hjelper. For å få bedre informert, les videre om matvarer du bør unngå når ned med denne tilstanden. Foods Best unngås når lider av leddgikt
Rødt kjøtt er best unngås for en person som lider av leddgikt. Rødt kjøtt inneholder biff, lam og svin. Hold deg unna det. Sats på kylling eller fisk i stedet; de er tryggere spill.
Tomater, auberginer, paprika og hvite paprika er ikke tillatt. Disse grønnsakene er best unngås.
Tobakk! Tobakk er ikke tillatt. Det ’ s ille nok for en gjennomsnittlig og frisk person, men er mer for en person som lider av leddgikt. Tobakk er ikke å være røkt, inhaleres eller slokket.
Frukt som er vokset! Ja, i løpet av de siste årene frukt markedsførere og selgere har vært å selge frukt som er dekket med voks. Voksen forlenger holdbarheten og gjør fruktene ser mer attraktive. Bor borte fra frukt som har blitt vokset er veien å gå. Sitrusfrukter er best unngås, også.
Sukker og sukkerholdige matvarer er veldig mye å være alene. Godteri, sukkerholdige sauser, kaker, honning, iskrem, sjokolade, cola, donuts, etc. er ikke å bli fortært. Overvinne cravings for sukkerholdige herligheter er et absolutt must.
White hvete og mel hentet fra det bør også være eliminert. En person som lider av leddgikt kan ikke råd til å spise brød eller chapattis
laget av hvitt hvetemel.
Melk, yoghurt, ostemasse og ost er ikke tillatt. Forbruket av meieriprodukter kan øke smerte forårsaket av artritt, slik at den samme er best ikke spises.
Mandler og nøtter som har vært tørre stekt skal ikke gis til en person ned med leddgikt. Imidlertid kan brasilianske nøtter vise seg å være effektiv mot smerte forårsaket av artritt.
Populære drikker som te, kaffe, varm sjokolade og brus er også ganske nei-nei! I utgangspunktet er drikker som har mye koffein ikke tillatt.
Margarin og smør også, er ikke tillatt. Bruken av den samme bør begrenses.
Matvarer som inneholder mye på salter, pepper og eddik er ikke å være hadde. Mildt krydret måltider hjelp kampen mot smerter forårsaket av leddgikt.
