Svart te Vs Grønn te - Fordeler av svart te og grønn Tea
Når det " koker ’ ned til te, folk flest alltid kjøre inn i en flekk bestemmer mellom svart te og grønn te. Noen foretrekker den sterke smaken av svart te, mens andre foretrekker jordnær smak av grønn te. Men her er det ’ s ikke om smaken av te. Faktisk, det ’ s mindre om smaken av te, og mer om de helsemessige fordelene som hver rekke løfter. Te, av seg selv, har ganske mange fordeler. Disse fordelene kan imidlertid variere fra te til te. Både svart te og grønn te har sitt eget sett med fordeler. Fordelene er spesifikke for utvalg av te, men ofte overlapper hverandre. Du kan velge å drikke mer av te som gir flere fordeler til deg, og din helse. Eller du kan rett og slett velger å drikke mindre eller ingenting i det hele tatt av te som gir mindre eller ingen av fordelene du leter etter. Les videre for å finne selv fordelene av svart te og grønn te. Fordeler av svart te og grønn te fordelene av svart te
Det har blitt bevist at svart te kan hjelpe i kampen mot kreft. Omfattende forskning og studier har indikert at svart te når drakk regelmessig kan hjelpe i forebygging av brystkreft, magekreft og tykktarmskreft. Nyere studier har vist at visse kjemikalier som er tilstede i sort te har effektive anti-kreft egenskaper, og kan også redusere risikoen for å utvikle andre former for kreft.
Svart te, så langt som virus går, kan vise seg å være svært nyttig. Det er et kjent faktum at svart te er velsignet med den naturlige evne til å gi en hjelpende hånd i kampen mot sykdomsfremkallende virus. Med regelmessig inntak av svart te hudinfeksjoner, lungebetennelse, diaré, etc. kan settes i sjakk.
Tro det eller ei, kan sort te faktisk forhindre forekomsten av hjerteinfarkt. Hvordan er dette mulig? Enkel, sort te bidrar til å holde nede kolesterol og dette hindrer tilstopping av blodårene, til slutt å assistere ved forhindring av hjerteinfarkt.
Svart te kan hjelpe deg å se mye yngre enn du er. Regelmessig inntak av svart te antas å bidra til å forsinke aldringstegn. Det ’ s ikke rart da at så mange anti-aldring kremer og lotions inneholder te-ekstrakter som bidrar til å gjøre huden ser så mye yngre.
fordeler av grønn te Grønn te er velsignet med avslappende egenskaper, mye mer enn selv svart te. En kopp grønn te per dag kan hjelpe deg å slappe av mye mer enn en kopp svart te per dag. Ikke mange er klar over dette, men grønn te er best når hadde kvelden i motsetning til i morgen.
Koffein er egentlig best ut av ting for deg, men da alle trenger sin daglige dose koffein. Så, hvis du fortsatt ønsker koffein så grønn te er veien å gå fordi det inneholder mindre koffein enn de fleste andre teer. En kopp svart te inneholder rundt 40-42 mg koffein, men grønn te inneholder bare rundt 20-22 mg koffein. Så, hvis du er ute etter å kutte ned på inntaket av koffein, grønn te er det tryggeste veddemålet.
Grønn te er også kjent for å øke immunitet til et individ. Hyppig inntak av grønn te kan bidra til å styrke et svakt immunsystem.
Hvis du er ute etter å gå ned i vekt, så grønn te er hva du bør drikke uten sukker selvfølgelig. Å drikke grønn te regelmessig kan bidra til å øke stoffskiftet og brenne fett mer effektivt, noe som gjør det til et ideelt drikke for de som er mer enn ivrig på å miste vekt.
