Er grønn te bra for deg? - Fordeler med grønn Tea
Det ’ s en vakker dag. Den tar pusten utsikten fra vinduet ditt, komforten av din trone, den myke hvirvlende bris surring på kinnene er bare add-ons til den magiske kopp varm grønn te foldet i hånden; den banebrytende kilden til all tilfredshet. Du puster inn den forfriskende duften av den mirakuløse grønn te, og puster dypt sukk av lettelse. Grønn te trosser teorien om at alle gode ting for ganen er skadelig for kroppen din. Faktisk, den gamle kinesiske strengt overholdt ordtaket “ Bedre å bli fratatt mat i tre dager, enn te for en ". Kineserne var kanskje den første til å oppdage de medisinske fordelene av grønn te, avhengig av den for å kurere alt fra hodepine til depresjon. Nylig forskere fra University of Purdue konkluderte med at grønn te inneholder et stoff som hemmer veksten av kreftceller. Det er absolutt ingen tvil om at grønn te er bra for deg. Drikk et par kopper høy kvalitet grønn te på regelmessig basis, og være så frisk som en fisk, eller kanskje bedre. Gå gjennom kjerne grunner på hva som gjør grønn te så bra for kroppen din. Fordeler med grønn te
Glasur på kaken er at grønn te er hovedsakelig rik på catechin polyfenoler, og kirsebær på glasur er epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG er en kraftig antioksidant som gjør underverker for kroppen vår. Ikke bare gjør det hemmer modenhet av kreftceller, men det kan også drepe og utrydde disse kreftcellene uten å forårsake noen skade på våre friskt vev.
Det høye innholdet av EGCG er fenomenal i å senke LDL-kolesterolet. Det hever nivået av det gode kolesterolet (HDL) over dårlige kolesterolet (LDL). Videre er det grasiøst hemmer unormal dannelse av blodpropper, som ofte fører til hjertesykdommer. Dette EGCG reduserer celleskader, hindrer mutasjon i celler, blokkerer veksten av svulster, og begrenser oppføring av leverenzymer, som konverterer pro-kreftfremkallende (dvs. ufarlige stoffer i kroppen som kan bli til kreft agenter) i farlige kreftfremkallende. Vitenskapelige studier har også vist at denne effekten er 10 til 100 ganger mer potent i grønn te enn i svart te.
Med hver slurk av herlig grønn te, bud farvel til de bakterier som truer med å byrde deg med tann henfall. Grønn te er ikke bare effektive i å hindre matforgiftning, men også dreper bakterier som forårsaker tannplakk.
Grønn te øker sterkt blodets antioksidant kapasitet. Ulike undersøkelser utført på dyr har også avdekket at grønn te har evnen til å forebygge lungekreft.
Kjemoterapi og stråling behandlinger er viktig i behandlingen av pasienter diagnostisert med kreft. Men slike behandlinger negativt påvirke beinmargen, og lavere antall hvite blodlegemer. Heldigvis kan polyfenoler i grønn te øke hvite blodceller, og således tjene som et utmerket supplement til disse behandlinger.
Menn som drikker to til tre kopper grønn te hver dag er mindre sårbare for prostatakreft, mens kvinner som drikker mer enn fem kopper grønn te om dagen har rapportert å ha færre forekomster av brystkreft. Selv om mer forskning må gjøres for å bevise påstanden, kan antioksidanter i grønn te anses som en fantastisk grunn til å bytte til grønn te fra noen annen drikke.
Grønn te hastigheter effektivt opp prosessen med å miste vekt. Det fungerer som en ypperlig appetitt suppressant, og dermed gjengir slanking mye enklere, og komfortabel. Katekiner finnes i grønn te gjør at nivåene av metabolismen-boosting hjernen kjemiske noradrenalin å sveve.
Grønn te er bra for sunn hud og forebygger rynker. Det kjemper med kreftfremkallende frie radikaler som angriper huden din, og gi opphav til flekker og ujevnheter.
Røykere som drikker grønn te er liksom berget som skader blodårer er delvis forpurret.
Blant andre helsemessige fordeler, grønn te øker også immunforsvaret, kurer fordøyelsesproblemer, kontrollerer blodsukkeret, eliminerer stress og oppfordrer til avslapning. Grønn te er også kjent å beskytte nyrene og leveren fra invasive sykdommer.
