Quercetin Fordeler - quercetin Helse Benefits
Leter du etter ekstra diett verdi i maten? Chuck de tetra-pak juice og frossen kjøtt og legge til noen super-sunn, super-hued frukt og grønnsaker til kosthold og kaste ut de skadelige frie radikaler for godt. De lyst hued grønnsaker, frukt og grønnsaker som stakk stativer av dagligvarebutikker og supermarked hyller er lastet med potente bioflavonoid som quercetin, som ikke bare bidrar til å øke levetiden av år, men også avverge risikoen for degenerative sykdommer som kreft, osteoporose og leddgikt. Quercetin er en naturlig forekommende bioflavonoid som er allment feiret for sin anti-inflammatorisk og anti-allergi egenskaper. Denne naturlige antioksidanter beskytter kroppen mot hjerte plager og slag og holder irriterende allergier i sjakk. Quercetin er funnet i høye konsentrasjoner i rødvin grapefrukt, epler, løk og svart te og antas å være natur ’ s svar på en rekke degenerative sykdommer. Hvis du ønsker å vite mer om fordelene ved quercetin, bare bla nedover. Quercetin helsemessige fordeler
Hvis du elsker å spise kapers, kirsebær, kål, bær, løk og tomater, her er enda en grunn på hvorfor du bør hoper platene med disse super-sunn mat. Disse yummy grønnsaker og frukt er stappfulle av kraftige antioksidanter som quercetin, som er ansett som supermann av alle hemmere. Quercetin er en kraftig antioksidant som hindrer klissete lipider og kolesterol fra å bygge opp i arteriene, skyter ned kolesterolnivået i blodet og forbedrer hjerte helse. Dermed har et eple om dagen er sikker på å holde høyt blodtrykk og hjerteproblemer unna!
quercetin har anti-inflammatorisk egenskaper og er spesielt opprørsk mot luft og matbårne allergener og kjemikalier. Denne anti-allergi bioflavonoid har hemmende egenskaper som hjelpemidler for å stanse produksjonen av histamin og andre betennelsesmediatorer i kroppen, ofte ansvarlig for elveblest, høysnue, astma og andre allergiske anomalier. Derfor noshing på grønne grønnsaker, bønner, bær og vin hver dag kan holde sniffles, nyser og tett hode i sjakk.
quercetin, som alle andre potente bioflavonoider, er kjent for sine krefthemmende egenskaper. Denne kraftige flavonoid beskytter cellene fra de skadelige effektene av frie radikaler og undertrykker intensiteten av " oksidativt stress &rsquo ;. År med sterk forskning har avdekket at forbruk av quercetin kan stoppe veksten av kreftceller i kroppen, samt kutte ned risikoen for eggstokkreft, nedbrutt, tykktarm og brystkreft betydelig. Hva ’ s mer, quercetin funnet å være svært gunstig for pasienter som lider av kronisk prostatitt og interstitiell cystitt på grunn av sin masse cellehemmende egenskaper.
Nyere undersøkelser har avdekket at quercetin inneholder nervegifter som kan brukes til å behandle en rekke nevrologiske lidelser og nevrodegenerative sykdommer gjennom kosten intervensjon. Quercetin antas å beskytte humane hjerneceller mot oksidativt stress, for derved å staving av risikoen for Alzheimers, Parkinsons, Huntingtons og andre nevrodegenerative lidelser.
På grunn av sin hemmende egenskaper, er quercetin kjent for å avverge plate aggresjon, ansvarlig for arthrosclerosis og akutt blodpropp infeksjon. Hva ’ s mer, quercetin funnet å være svært effektiv mot type 2 diabetes, øye grå stær, skjøre kapillærer, åreknuter, ødem og mer. Og hvis dette isn ’ t nok, vet at quercetin inneholder kraftige anti-aldring antioksidanter som kan løfte av år av ansiktet ditt og holde deg ser frisk og ung for lang.
