Grønn te bivirkninger - bivirkninger av å drikke grønn Tea
Selv om opprinnelse i Kina, har grønn te blitt populært i andre deler av verden, så vel for sine enorme helsemessige fordeler. Grønn te er en slags te som er laget av de usyrede bladene til te-planten ( Camellia sinensis
). Som ingen gjæring prosess er involvert i å lage grønn te, denne varianten av te gjennomgår minimal oksidering under sin behandling. Grønn te er svært rik på antioksidanter som bidrar til å redusere vekten betydelig, hjelpe å forebygge hjertesykdommer, og minimere sjansen for å utvikle kreft. Grønn te bidrar også til å forebygge tannråte og tannplakk ved å drepe de skadelige bakterier. Det er også antatt at grønn te er nyttig å forbedre forholdet mellom god og dårlig kolesterol og gi lindring til pasienter som lider av revmatoid artritt. Imidlertid er overdrevent inntak av grønn te ikke bra for helsen heller. Det høye innholdet av koffein og garvesyre kan føre til flere fysiske plager hvis grønn te er konsumert for lenge. Personer som er følsomme for koffein kan også vise noen bivirkninger. Det anbefales å drikke grønn te i små mengder i begynnelsen for å venne kroppen sakte i stedet for å drikke i store mengder. For å vite mer om forskjellige bivirkninger av grønn te, les videre. Bivirkninger av å drikke grønn te Grønn te har et høyt innhold av koffein som kan gi opphav til forskjellige bivirkninger.
Den koffein innholdet er så høyt som 40 mg per kopp grønn te.
Personer som er følsomme for koffein kan vise flere bivirkning symptomer hvis du drikker grønn te regelmessig.
Noen av de vanligste bivirkninger av grønn te inkluderer søvnløshet og søvnløshet. Folk som drikker grønn te kan lide av ulike søvnforstyrrelser som tap av søvn, hypertensjon og irritabilitet.
For mye inntak av grønn te kan føre til magesyke, kvalme, hyppig vannlating, hjerte hjertebank, angst, utslett, og tremor.
Personer som er under visse medisiner som blodfortynnende, anti psykotiske medisiner, beroligende midler, betablokkere, vekttap produkter, adenosin, eller visse antibiotika bør avstå fra å ta grønn te å unngå visse bivirkninger.
Grønn te kan også føre til andre bivirkninger som skjelettlidelser fluorose spesielt i middelaldrende mennesker.
Grønn te er rik på tannin syre som forstyrrer næringsopptak. Barn skal ikke ta grønn te som det kan svekke deres ben og kan føre til tannproblemer også.
Mange barn som er følsomme for grønn te kan også vise allergiske symptomer.
Noen studier har vist at grønn te forstyrrer graviditet og føre til misdannelser hos nyfødte. Grønn te har høyt innhold av garvesyre, katekiner, og koffein som er forbundet med risiko graviditet. Gravide kvinner som hengir for mye grønn te kan føde barn med nevralrørsdefekt. Det anbefales sterkt å unngå at grønn te å ha en trygg graviditet og en sunn baby.
Grønn te er også kjent for å redusere opptaket av tiamin. Mangel på tiamin eller vitamin B kan føre til en sykdom som kalles Beri Beri. Denne nervesystemet lidelse er forbundet med svakhet, smerter i beina, ødem, nedsatt sanseoppfatning, vekttap og uregelmessig puls.
Noen mennesker tror at grønn te kan også føre til nyrestein som grønn te er rik på oksalsyre. Nyrestein er dannet av mineralske avleiringer inkludert fosfat, kalsium, urinsyre, og oksalsyre.
