Slik Stop Smoking Weed - Tips å slutte å røyke Weed
Weed eller marihuana kan være en myk stoff i motsetning til kokain, heroin og flere andre, men kan være vanedannende og til slutt ødeleggende. Det som startet i " kan prøve ’ modus kan veldig fort bli en integrert del av din stue, og kan gjøre en rot av livet ditt. Men i motsetning til kokain eller heroin, er dette stoffet ikke kjemisk vanedannende, og du vil ikke oppleve noen fysisk craving, hvis du ikke tar det for en stund, som om det skjer i tilfelle andre kjemisk ladede stoffer. Også, weed ikke selv påvirke reseptorene i hjernen som harde stoffer gjør. Som sådan, kan det trygt sies at avhengighet til røyking potten er psykologisk, og dermed kan lett overvinnes med sterk viljestyrke. Selv om dette kan høres enkelt, det er faktisk ikke slik. Siden røyking luke blir en del av dagliglivet og en vane som er dypt kjører inn i deg, avslutter den helt kan være ledsaget av anfall av angst og depresjon. Men den negative effekten av marihuana i seg selv er god nok grunn til å slutte å røyke marihuana. Når du endelig ta beslutningen om å slutte å røyke marihuana, her er noen enkle tips for å hjelpe deg å gjøre prosessen med å slutte en suksess. Tips for å slutte å røyke Weed
Den hyppigst foreslått triks for å slutte å røyke weed er å erstatte denne avhengigheten ved å hengi seg til noe kreativt og oppfylle. Prøv å gjøre noe som gjør deg veldig glad. Dette vil fungere som et levedyktig alternativ til å falle tilbake på, og holde deg distrahert når du slutte å røyke weed helt.
De sier, et selskap gjør eller mars for deg. Kanskje det ikke var din vilje når du faktisk kom inn i prosessen med å røyke marihuana. Gruppepress eller dårlig selskap var den viktigste grunnen som tvang deg. Men nå som du har innsett at du var treading på feil vei, og at du trenger å reparere dine veier, ville det første skrittet være å avslutte gruppen. Dette ville bety å unngå folk og omstendigheter som provoserte deg å ta marihuana. Dette vil til slutt bidra til å unngå marihuana.
Ha en håndfull av en rekke tygge urte substitutter sammen med deg, slik at når du ønsker å røyke marihuana, kan du stikke innom noen av disse erstatninger og holde deg distrahert.
Når du tar beslutningen om å slutte å røyke weed, sette en dato for røykeslutt for deg selv. Når du gjør det, er du faktisk fysisk og mentalt forberede deg til å slutte å røyke. Imidlertid bør dette være en faktisk konkret dato for røykeslutt, og du må holde seg til det.
Det er veldig viktig å kvitte seg med alle akkumulerte aksjer for å hjelpe deg å slutte å røyke weed. Hvis du har tilgang på marihuana lager hos deg, gi dem bort eller kaste dem. Ingen forsyninger ville bety røykeforbud.
Siden røyking luke er mer en psykologisk vane, er konstant støtte av familie og venner viktig hvis du virkelig ønsker å slutte. De vil alltid holde en sjekk på deg også minne deg om de negative effektene av marihuana.
Ingenting annet kan fungere bedre i dette tilfellet enn din egen sterk vilje. Hold styrke ditt indre ved å minne det som luke er skadelig for helsen på lang sikt, og du kan lett slutte å røyke weed hvis du ønsker å gjøre det fra. Hold knurring positive affirmasjoner som “ Ja, jeg kan gjøre det ” i dine tanker.
