Hodepine rettsmidler - Hodepine Cures
Noen gang blitt sugd av en hardt bankende smerte i hodet som har fått deg til å synke ned og rive håret i sorg? Hodepine er en universell tilstand som plager nesten alle hoder. Alt fra en bakrus til feber, allergi, stress og orgasmer kan sende hodet pounding vilt. Mens de fleste mennesker har en tendens til å frafalle av hodepine som bare symptom på feber og forkjølelse, kan et bankende hode har andre alvorlige konsekvenser. Tenk deg smerten av å leve med en gnagende smerte som ikke bare mars din ytelse og gjør deg mer irritabel og temperaments, men svekker også god følelse og encumbers livet ditt. Du orker å sette opp med episodisk hodepine som kommer og går som de vil, men hvordan kan du takle konstant hodepine? Før du pop i et annet aspirin, vet at hodepine er ikke en annen måte å leve på, men et alvorlig problem som trenger omsorg og oppmerksomhet. Hvis hodepine er å spise opp på din trivsel også lese følgende rettsmidler på hodepine bør gi deg noen lettelse. Styr gjennom å lære mer.
Hodepine Cures
Et bankende hodepine er ingen god følelse, og kan føre til at selv de beste av oss å slå inn en chilensk brute! En av de bedre måter å bli kvitt en gnagende hodepine er en rask rubdown bruker rosmarin olje. Rosmarin olje har en terapeutisk rykte for lettelser hodepine ved å utvide blodårene. Bare gni litt aromatisk olje i og rundt templer og se din hodepine ta en tur. Drikker en urte infusjon laget av rosmarin urter er en flott måte å holde hodepine ut av veien.
En kopp kaffe om dagen kan holde hodepinen borte! Doesn ’ t rolle om det ’ s en kjedelig, somler smerter i hodet eller en skyting dunk på skallen din, kan en rask kopp kaffe tone ned den strengeste av hodepine på kort tid. Koffein er kjent for å innsnevre blodårene og lette griner tegn til hodepine. Hvis du foretrekker koffeinfri til koffeinholdige kaffe, og deretter skyte ned en fullt fueled kopp varm espresso burde hjelpe.
Å ha for mye moro i kan sol til tider la hjernen din fagged ut og kroppen din dehydrert. I så fall, skyr solen en stund og bruke en kald komprimere kan gjenopprette tilbake god helse og bli kvitt pounding hodepine. Bare legge seg ned og bruke en ispose på templer og rundt hind nakke og skulder for rask lindring.
Utilstrekkelig søvn, stress, hektisk livsstil og et usunt kosthold er gode nok grunner til å få hodet pounding. Føye til godhet av aromaterapi og si farvel til hamring hodet for godt. Den helbredende egenskaper lavendel, eukalyptus og peppermynte olje er kjent for å lindre stress og roe ned finitt nerver og gir umiddelbar lindring av hodepine.
Er du klar over det faktum at ultimate menneskelige lykke ligger i endorfiner? Endorfiner eller lykkehormoner er kroppens ’ s naturlige smertestillende som ikke bare overtale en glad følelse i hjernen, men også bidra til å roe stress og lindre spenning. Ta ut litt tid fra din vanvittige liv og penger på trening og en hjertelig latter for et lykkelig og sunt levesett.
Åtte glass vann om dagen kan vaske bort alle dine plager og hodepine unna. Dehydrering er ansett som en av de viktigste årsakene til hodepine i barn og voksne. Bare sørg for at du svelge åtte til ti glass om dagen for å holde hodepine fraværende.
Hvis alt annet mislykkes, deretter spratt en smerte pille bør redde dagen. Mange over-the-counter medisiner som " Ibuprofen ’ kan eliminere smerter og smerter i kort tid. Analgetika kan være dobbelt effektiv hvis skylt ned med en kopp kaffe. Men utvise forsiktighet når du tar piller og avstå fra å gjøre det til en daglig vane. Smertestillende, hvis tatt over tre til fire ganger i uken, kan utløse enorm hodepine.
