Angst svett - Angst svett Treatment
Enten angst fører til svetting eller svetting fører til angst er mer eller mindre som en kylling og egg problem. Mens noen mener at angst eller panikkanfall er i seg selv ikke en årsak til svette, men er bare en skjerpende faktor, er det andre som gå god for det faktum at angst induserer hyperhidrosis eller overdreven svetting. Saken kan være diskutabel, men forskningsstudier oppgi en høytidelig faktum at overdreven angst fører til overdreven svetting. Det har blitt funnet at overdreven stress og angst utløser hjernen til å produsere hormoner, som forårsaker svette. Man bør ikke forveksle mellom overdådig eller overdreven svetting og angst svette helt. Mens angst svett kan bli syklisk, andre former for svette har ingen slik tendens. For eksempel blir en allerede engstelig person tilskyndet til å bli langt mer engstelig når han begynner å svette. Dette fører til ytterligere angst og ytterligere svette, og dermed bli en kontinuerlig syklus. Foruten å forårsake skade på en person ’ s moral, sikkerhetsnivå og psyke, kan angst svette føre til tretthet, svimmelhet, kort pust, og irritabilitet samt problemer med hukommelsen. Så, hvordan gjør du akkurat går på å behandle det? Studier har vist at riktig behandling, balansert medisinering kombinert med kognitiv-atferdsterapi bidrar til å kurere angst svette og panikklidelser som fører til det. Les videre for å vite mer. Angst svett Behandling
De grunnleggende virkemidler for å redusere angst svette er å minimere stress helt. I ditt tilfelle tilstanden er mild, en god måte å takle angst svette er å lære å slappe av gjennom helhetlige metoder som meditasjon. Dette reduserer stressnivået naturlig, og dermed minimere din nervøs spenning. Bortsett fra det, subsidierer det også dine nervøse symptomer, clearing deg av angst svette.
Søker psykiatrisk eller profesjonell hjelp er en annen måte å behandle angst svette. Hvis nivået av angst er ikke mer i det milde scenen og har gått opp til en grad av å være moderat eller mer, kan du finne pusterom ved å søke kognitiv terapi. Dette er et levedyktig alternativ behandling for å kurere angst og dermed svette på grunn av det. Din psykiater kan selv foreslå deg en fysisk håndteringen i form av medisinering. Selv angstlidelse medisiner kan tjene formålet.
Til tider når antiperspiranter vise seg å være til ingen nytte for en person som lider av overdreven svetting på grunn av angst, opts han for ekstreme tiltak som kirurgi for å få lindring.
Hvilken del av kroppen din svetter mest når du er engstelig? Er det dine føtter? For å hindre svette og dermed hindre ytterligere angst, prøve å finne sko som puster. Det eneste problemet med skinnsko er at de fører til foten lukt, men du kan enkelt minske det ved sprinkling baby pulver.
Til tider når du ikke bruker sokker, svette øker. Selv sokker gjøre føttene varmere og forårsake ytterligere svetting, de også fungere som et absorberende materiale for ekstra svette. I tilfelle av kvinner, hvis iført sokker er å begrense din mulighet til å bruke skjørt, prøv teaming dine skjørt med støvler. Så, ville selv din sartorial forstand forblir intakt sammen med mindre svetting.
Hvis du er ute etter sko å gå med kjolen din, og du også don ’ t ønsker å svette mer, kjøpe sko med absorberende sålene. Og gå for sko som har en klut-fôr.
