. Eplejuice Fordeler - helsemessige fordeler av Apple Juice
Natura Henry David Thoreau skrev " Det er bemerkelsesverdig hvor nært historien epletreet er forbundet med at menneskets " Og hvor godt kjenner vi alle koble til denne uttalelsen. Det være seg i form av fakta og folklore, er eple sikkert kongen av helse verden. Du kan enten spise den rå eller har en glassful av juice av dette dydig frukt og være trygg. Den ofte gjentatte uttrykk - et eple om dagen holder doktoren borte - gjelder tross alt. Vi vet alle at Apple har en lang liste av helsemessige fordeler, men vet du at det samme gjelder for eplejuice også. I det følgende linjer, har vi gitt helsemessige fordeler av eplejuice. Helsemessige fordeler av Apple Juice
Apple juice er en rik kilde til vitamin A og C. rå epleskall inneholder vitamin A i form av betakaroten. Dens primære funksjon er å forbedre synet. Vitamin C, på den annen side, styrker immunsystemet og er også en god anti-oksydasjonsmiddel. Den anti-oxidant faktor hindrer risikoen for kreft. Små spor av vitamin K, vitamin B1 eller tiamin, vitamin B2, B3 og vitamin E er også til stede i eplejuice.
Apple juice er rik på både løselig og uløselig fiber. Pektin, en type av oppløselig fiber, som hjelpemidler i spyle giftige metaller som bly, kvikksølv og aluminium fra legemet, er også til stede i eplesaft. Pektin har kapasitet til å binde med de radioaktive rester og fjerne dem fra kroppen. Det spiller også en rolle i å holde tarmen i god helse. Beroligende tarmen, hjelper det dem som lider av vedvarende forstoppelse.
Apple juice opprettholder også en fin balanse mellom gode og dårlige bakterier i tykktarmen.
En annen funksjon av eplejuice er å redusere det høye nivået av kolesterol i kroppen. Det uoppløselige fiber er til stede i eplejuice gir bulk i tarm sporet. Det hjelper å holde vann og rense tarm spor slik at maten kan bevege seg raskt gjennom fordøyelsessystemet.
Apple juice har et høyt innhold av mineraler. Mineraler som kalium, kalsium, fosfor, jern, silisium, magnesium, kobber, sink og klor hjelp til å opprettholde en jevn, glødende hud samt sunne negler og hår. Tilstedeværelse av kalium reduserer symptomene på leddgikt og revmatisme, noe som gjør eplejuice virkelig gunstig for eldre. Saften er også antatt å inneholde spor av boron som fremmer sunn bein.
En betydelig konsentrasjon av poly fenoler som finnes i eplejuice øker anti-aldring faktorer av kroppen og reduserer også sannsynligheten for å utvikle kreft og Alzheimers ’ s sykdom.
Apple juice er også en rik kilde til fytokjemikalier, som gjør det anti-inflammatorisk, antioksidant samt anti-histamin agent. Disse forbindelser reduserer virkningen av LDL eller dårlig kolesterol i kroppen, noe som i sin tur fører til en plakett inne i kransarterien vegg og fører til aterosklerose.
eplejuice tjener som en umiddelbar energikilde, på grunn av det naturlige sukkerinnholdet at frukten bærer.
Apple juice spyler ut giftstoffer fra leveren og nyrene og reduserer sjansene for noen sykdom som påvirker disse vitale organer.
Forskningsstudier viser at eplejuice øker acetylkolin innhold i hjernen og hjelpemidler i å øke en ’ s hukommelse makt.
