Fat Cheek Øvelser - Trening For Chubby Cheeks
“ butterballs! ! Butterballs ” høres kjent ut? De kalte deg at i videregående skole, på college, og nå selv på din arbeidsplass! Er du lei av folk ringer deg navn, eller sprinting på tvers av rommet og klemme kinnene til de rødme og begynne å skade? Vel det virker som om du er også et offer for den lubne kinn syndrom, denne forferdelige tilstand der folk er uvanlig tiltrukket av kinnene, som på grunn av nei feil av deres er litt cherubic i naturen. Som en gutt du virkelig ikke tankene oppmerksomhet, faktisk likte det enda, men med alderen, har disse kinnene gitt deg noe, men flere woes. Hver gang du ser i speilet alt du tenker på er “ hvordan gjør jeg ansiktet mitt ser slankere i stedet for ballen av kjøtt det ser ut nå &rdquo ;? Det er ingen grunn til å fortvile; Tvert imot, det er håp. Her er noen kinn øvelser som kommer til å gi ansiktet ditt så mye som trengs form og gjøre at du ser ut som en gresk gud (DESS), som folk misunner. Øvelse For Chubby Cheeks
Den enkleste av dem alle; bare tygge tyggegummi hele tiden. Dette var sannsynligvis noe du gjorde som tenåring, og ble kastet ut av klassen for, men hvis du vil at disse magre kinn tilbake, vil det gjør deg ikke noe å dyrke denne vane tilbake igjen. Den beste delen om det, kan du gjøre det hvor som helst, når som helst og få disse kinnmusklene tonet.
En annen enkel øvelse som vil gjøre deg ganske populær, samt bidra til å redusere fettet på kinnene er å gi en stor strålte bredt smil til alle. Det er noe som vil definitivt hjelpe ditt rykte og folk kanskje tror at du definitivt var i noen sprø bin på et tidspunkt av tid, men en liten offentlig forlegenhet er en liten pris å betale for en levetid på magre kinn.
den neste øvelsen kalles kjeven dropper. Alt du trenger å gjøre er å sitte rett opp og slippe kjeven, og strekke det så langt det kan gå. Det vil gjøre en popping støy, noe som er normalt. Etter som du gradvis trekke kjeven opp igjen. Gjenta denne prosessen for ca 20 ganger hver dag i en måned og se forskjellen
Den neste øvelsen kalles bavian ansiktet.; er du sannsynligvis allerede kalt det. Alt du trenger å gjøre i denne øvelsen er å fylle munnen med luft, og flytte luften rundt munnen, helst fra venstre til høyre og føle strekk i kinnmuskulatur. Gjenta denne øvelsen ca 15 ganger. Det er viktig å merke seg at tennene må bet mens du gjør øvelsen.
En annen enkel øvelse kalles leppe-o-sug. I denne øvelsen pucker du opp leppene og suge på venstre kinn inne. Etter en stund, gjentar du samme prosedyre suger høyre kinn inne. Du kan også suge begge kinn samtidig og gjør en sjenerende støy hvis du er i humør til å flau selv. Gjenta denne øvelsen for ca 15 ganger.
Den neste er en gruppe aktivitet, noe som er langt den mest behagelige av dem alle. Dette er noe som kan praktiseres bare når to personer enten med rasende hormoner eller i en illusjon om at de er forelsket er involvert. Alt det innebærer er lidenskapelig kysser hverandre. Dette kan gjøres et ubegrenset antall ganger basert på tilgjengeligheten av den andre personen.
For de av dere som er skeptiske til de enklere dag-til-dag-metoder det er ansikts yoga. I ansikts yoga, plasserer du pekefingeren på den øverste delen av kinnet og strekke den opp og ned. Dette kalles en ansikts push-up. Strekk ansiktet ditt som om du er smilende å heve kinnet og gjenta prosessen.
