Lemon Detox Diet - Lemon Detox Recipe

Mange Hollywood-stjerner og ernæringsfysiologer anbefale og gå god for " sitron detox diett plan &rsquo ;. Denne dietten plan renser hele kroppen, spesielt i tykktarmen, og bistår i å miste vekt raskere. Denne dietten hjelper kroppen å kvitte seg med uønskede giftstoffer som finnes i tykktarmen og leveren som hindrer optimal ytelse av kroppen. Den andre navn på denne dietten er " sitron rens ’ og det er ikke dyrt. Sitron detox diett renser vanligvis ofte tette kolon av at ikke er nyttige for kroppen. Tilstoppede gjenstår er ingenting, men matrester som næringsstoffer har allerede blitt absorbert og som må faktisk skylles ut av kroppen. Hvis disse rester samler inn i kroppen, vil kroppen begynner å miste sin evne til å fordøye riktig, og vil føre til vektøkning hos en person. Dette kan også skade funksjonen av de andre systemene i kroppen. Denne dietten ikke bare hjelper i vekttap, men øker også energinivået og gir en glød og mykhet til huden. Les videre for å lære en enkel oppskrift og noen enkle tips for å huske på når du er på denne dietten.

Lemon Detox Oppskrift

Ingredienser

8 oz kaldt vann

½ Sitronsaft (presset)

2 ss lønnesirup eller annen organisk sirup

en klype pepper (knust) eller Ginger (jord)
Metode

Ta 4 oz kaldt vann i et glass.

Legg til saften av en halv sitron til det. La ut fruktkjøttet og frøene.

Legg til lønn eller organisk sirup, knust pepper eller malt ingefær til det. Rør den pent med skjeen.

Legg de resterende 4 oz av drikkevann og igjen røre pent.

sitron detox drink er klar.

Du kan konsumere denne detox drikke hver dag i minst seks til åtte ganger om dagen . Du kan legge merke til gode resultater innen 14 dager etter å ha startet denne dietten plan. Selv om det finnes en rekke helsemessige fordeler forbundet med sitron detox diett, må du ta kontakt med lege hvis du har noen helsemessige problemer, eller hvis du er under noen medisiner.

Tips å huske på

vannet du drikker bør være iskald som det hjelper i avgiftning prosessen.

du kan føle deg helt svak eller lei for de første dagene av dietten som kroppen din er å bli kvitt uønskede giftstoffer og fett. Så, ta rikelig hvile og ikke press deg selv for mye.

Prøv å holde deg på diett for beste resultater før du er ferdig med prosessen.

Hvis du føler for svimmel eller svak, kan du ta kontakt med en ernæringsfysiolog for riktig hjelp.

ikke kjøp kunstig sitronsaft eller lønnesirup som er tilgjengelig i markedet som du ikke kan få det ønskede resultat.

Tidligere:Aromaterapi Oljer - Fordelene med aromaterapi Oils

Neste:Lamaze Breathing - Lamaze Breathing Technique