Allergi Prevention - Slik unngår Allergies
Det ordtaket, “ forebygging er bedre enn kur ” er mer enn apt i tilfelle av allergi. Dette er fordi det er veldig vanskelig å finne den nøyaktige kur for allergi. Selv om behandlinger og medisiner er tilgjengelige, kan de bare gi lindring, og redusere symptomer. Så, gjør det hele mer fornuftig å vedta forebyggende tiltak mot allergi. Du må imidlertid alltid huske på at det finnes utallige stoffer som kan forårsake allergi, de vanligste er pollen og støv, så du bør først identifisere de tingene som du er allergisk mot. Bare da vil du være i stand til å hindre deg fra å bli utsatt for disse stoffene. Selv om det kan være svært vanskelig å helt beskytte deg mot luftbårne allergener, vil de enkle vernetiltak som du kan vedta gå langt i å redusere din sjanse til å ta kontakt med allergier. Annet enn luftbårne allergier, resten som, matallergier er ganske lett å forebygge, ved ganske enkelt å holde seg unna slike matvarer. Det er derfor å forebygge symptomene oppstår bør du lære hvordan du kan unngå disse allergener. Dette gjelder særlig når det gjelder barn som eksponering for allergener i barndommen er den mest sannsynlige årsaken til utvikling av allergi. For å vite mer kan du lese nedenfor for de ulike tips om å forebygge allergi. Slik unngår Allergi Daily Care
De vanligste årsakene til allergi er støv, mugg og midd. Disse trives i varme og fuktige forhold. Så, for å forebygge allergi bør du holde fuktigheten i huset til 30 til 45% og temperaturen til 23 til 26 grader C. Installer kjølesystemer og luftrensere i huset.
encase madrass og puter i midd-glidelås encasings å hindre at midd fra avl.
støv huset regelmessig med vann som det fanger støvet bedre. Støvsug tepper og matter og om mulig ofte damp rense dem
Vask sofaen dekker, sengetøy etc i varmt vann for å kontrollere midd, men don ’.. T tørk dem utenfor som pollen kan akkumuleres i dem
Få kvitt alle fuktige steder i huset slik at formene ikke vokser i dem. Du kan bli kvitt fuktige områder ved hjelp av en avfukter, spesielt konsentrere seg om badet og holde det godt ventilert.
I varmt vær beholde, dører og vinduer lukket så mye som mulig. Bruk luftkjølere for å holde rommet kjølig.
Vedta tiltak for å eliminere all insekt og skadedyr befolkningen fra huset. Deres rester kan alltid utløse en allergi. Tett alle sprekker og hulrom.
En annen vanlig årsak til allergi er kjæledyr dander. Hvis mulig, holde dyr ute så mye som du kan. Don ’ t la dem gå inn på soverommet og aldri ta dem på sengen. Hold kjæledyr ren, bading dem en gang i uken med dander redusere sjampo.
matallergier Soya, egg, fisk, ku ’ s melk, skalldyr, peanøtter osv er hoved forårsaker agenter for matallergier. Småbarn som først lærer å spise bør utsettes for disse matvarene sakte og i små mengder for å se om de utvikler symptomer på allergi. Ammende mødre bør også unngå å spise slike matvarer.
Hvis ditt første barn er allergisk mot enkelte matvarer så er det bedre å unngå å gi slike matvarer til andre barn. Du bør også unngå å gi dem mat, som er allergisk mot deg.
Når spise ute må du vite alle ingrediensene som er brukt i retten.
Flere tips Ikke utsett tobakksrøyk til barn før eller etter fødselen. Venter mødre som røyker er mer sannsynlig å ha barn tungpustethet under barndom. I tillegg har flere studier vist at barn som utsettes for tobakksrøyk er mer sannsynlig å utvikle astma.
amme barnet ditt i de første seks-to12 måneder. Dette vil styrke barnets ’ s immunsystem
Hvis foreldrene eller søsken lider av allergi så de bør få den nyfødte sjekket med en allergolog
Medisiner som antihistaminer og decongestants kan gi.. kortsiktig lindring
. et annet godt alternativ er å gå for immunterapi av en allergolog. Det er den mest effektive for vanlige allergener som midd, pollen, dander, og insektstikk.
