Energidrikker bivirkninger - Bivirkninger av energi Drinks
Trendiness er det som tiltrekker de unge. Alt som kommer i en trendy pakken finner øyeblikkelig og omfattende klage blant de unge. Det er der energidrikker treffer bull ’ s øyet ved å presentere for de unge en trendy alternativ til de vanlige kullsyreholdige drikker. Per nå, energi drikker er hot ting. Fra barn til unge voksne, patronizes nesten alle energidrikker. Men når du begynner å bruke energidrikker som brus så det blir en årsak til bekymring. Mange folk ikke stoppe barna sine fra å drikke for mange bokser med energidrikker, fordi de tror at det er en ufarlig mani som snart skal forgå. De gjør den feilen å tro at energidrikker er som andre kullsyreholdige drikker. Dette er fordi energidrikker inneholder mye mer ingredienser som hjelper i å øke energi. Mens tatt i begrensede mengder det ikke utgjøre for mye risiko, er det når de drakk som te eller kaffe at dets bivirkninger begynne å utvikle. Noen av ingrediensene kan forverre eksisterende helsemessige forhold eller kan føre til utvikling av andre helseproblemer. Så, få informasjon om alle bivirkninger av energidrikker gjør god følelse. Negative effekter av energidrikker
Den viktigste ingrediensen i energidrikker er sukker og fruktose. Dette kan føre til plutselig krasjet i energinivåene når sukkeret forlater blodet.
energidrikker inneholder også store mengder koffein. Som et resultat, kan det føre til søvnproblemer, noe som i det lange løp kan føre til søvnløshet.
Siden koffein fungerer som et vanndrivende, kan det føre til betydelig tap av væske fra kroppen. Dette kan føre til dehydrering.
For mye koffein fra energidrikker kan også føre til svimmelhet, kvalme og irritabilitet.
I noen mennesker, energidrikker kan også forårsake uønskede allergiske reaksjoner. Allergi kan manifestere seg i form av elveblest, utslett, kløe eller muntlig hevelse. Energidrikker kan også forårsake alvorlig hodepine.
energidrikker inneholder også flere B-vitaminer. Når store mengder av energidrikker er konsumert, er det en mulighet for å overskride den anbefalte dosen av disse vitaminene. Så kan det resultere i rødme av huden hvis vitamin B3 stiger mer enn 35mg. Hvis vitamin B3 blir høyere enn 3000mg da det kan føre til levertoksisitet. Hvis mengden av vitamin B6 stiger mer enn 100 mg så kan det føre til hudskader eller en brennende følelse.
For mye inntak av energidrikker kan også føre til høyt blodtrykk. Det kan også øke risikoen for hjertesykdommer.
Energidrikker inneholder også en stor mengde karbohydrater. Dette gjør det svært vanskelig for kroppen å absorbere næringsstoffer fra tarmen inn i blodet. Således kan for mye av energidrikker kan føre til mage-tarmproblemer.
En annen ingrediens i energidrikker er inositol. Når det tas i store mengder kan det føre til diaré.
Noen studier har også funnet at ginseng i energidrikker kan føre til søvnløshet. Det er imidlertid ikke noe avgjørende bevis for å understøtte dem. Imidlertid kan store mengder ginseng føre til høyt og lavt blodtrykk, brystsmerter og kvalme.
Energi drikker inneholder også store mengder kalorier. Så, det er alltid risiko for å legge på seg og så store mengder kalorier er vanskelig å brenne.
