Helsemessige fordeler av druekjerneolje - ernæringsmessige verdien av druekjerneolje, ernæring fordelene ved å spise druekjerne Oil
Druekjerneolje, også kjent som drue olje, er hentet fra frø av forskjellige typer druer, særlig vindruer. Druekjerneolje har en søt, lys og en nøtteaktig aroma, og dermed gjør den til en av de mest kjente oljer som brukes av folk. Det er vanligvis klart i farge eller til tider, har et skjær av gult eller grønt inn i den. Oljen er i utgangspunktet brukes for kulinariske formål for salatdressinger, marinader, frityrsteking, flavored oljer og baking. Det er også brukt i kosmetiske produkter som solbrenthet reparasjon lotion, hårprodukter, kroppshygiene kremer, leppepomade og håndkremer. Men bortsett fra disse kosmetiske og kulinariske bruker, er druekjerneolje svært gunstig for helsen også. Les informasjonen i følgende linjer å vite om helse og ernæring fordelene ved å spise druekjerneolje. Også utforske dens ernæringsmessige verdi. Ernæringsmessige verdien av druekjerneolje (per 100 g) Mengde Grape Seed Oil: 1 cupTotal Vekt av druekjerneolje: 218 g Næringsstoffer Mengde grunnleggende komponentene Vitamin E 62,8 mg fytosteroler 392 mg Kalorier Total Kalorier 1927 kalorier fra fett 1927 Fett og fettsyrer totalt fett 218 g mettet fett 20,9 g Enumettet fett 35,1 g Flerumettet fett 152 g Total Omega-3 fettsyrer 218 mg total Omega-6 fettsyrer 151708 mg Nutrition fordelene ved å spise druekjerneolje
Druekjerneolje olje~~POS=HEADCOMP er en av de beste antioksidanter. Forbruker druekjerneolje bidrar til å fremme de antioksidantnivået i blodet. Antioksidanter hjelper i å beskytte kroppen mot skadelige frie radikaler, som ellers kan ødelegge friske celler i kroppen således, som fører til kreft, hjertesykdommer og for tidlig aldring. Resveratrol, en av antioksidanter ingredienser i druekjerneolje, hjelper på å øke antioksidant teller i blodet.
Flavonoider, som ingrediens i druekjerneolje, bidrar til å fremme sunn hjertefunksjon og senker dårlige kolesterolet i mennesker , som regelmessig konsumerer oljen. Inntak av druekjerneolje bidrar også til å redusere oksidasjon og hindre ytterligere skade på hjerte-karsystemet.
Regelmessig inntak av druekjerneolje reduserer effektivt risikoen for en person å bli påvirket av kreftceller. Det forhindrer også eventuelle skader på leveren, på grunn av kjemoterapi.
For noen form for betennelse, er druekjerneolje svaret. Det har vist seg å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av magesmerter. Det er også kjent å redusere ubehag som oppstår som et resultat av pankreatitt. Druekjerneolje er også brukt til å behandle små og store kutt og skrubbsår.
druekjerneolje viser seg å være effektive i å krympe hevelse fra ikke-kreft bryst cyster. Dette er et stort problem som møter en av fem preclimacteric kvinner i dag.
Regelmessig inntak av druekjerneolje bidrar til å øke strømmen av næringsrikt blod til alle deler av kroppen, inkludert ekstremiteter. Det hjelper i krympende åreknuter og forbedre hudens farge og tekstur. Den fungerer også som en katalysator for vitamin C, og dermed fremme mykere og glattere hud.
Druekjerneolje bidrar også til å opprettholde sunne kollagen nivå, fiber del av binde felles vev, og dermed hindre leddgikt. Inntak av druekjerneolje under leddgikt reduserer betennelse som forårsaker smerte.
Inntak av druekjerneolje bidrar også til å forbedre synet av en person ved å øke effektiviteten i de små blodårene i øynene.
Druekjerneolje olje~~POS=HEADCOMP er full av nyttige næringsstoffer som beskytter huden mot skadelig UV-stråling. Det hjelper også i skjul og lightening effektene på pigmentflekker og pigmenterte huden forårsaket av ultrafiolette stråler. Regelmessig inntak av druekjerneolje beskytter huden mot solbrenthet.
Druekjerneolje er rik på linolsyre, noe som bidrar til å redusere eventuelle komplikasjoner forbundet med diabetes.
Cooking Tips for å Druekjerneolje olje~~POS=HEADCOMP er egnet for matlaging på høye temperaturer, på grunn av sin relative høy røyk punkt
den brukes for Saut é. ing, stir-frites og fondue. Druekjerneolje har en ren, lett smak som er beskrevet ofte som en “ nutty ”
smak. Det er også brukt som en ingrediens for salatdressinger eller som en base for smakstilsetning, på grunn av sin nøytrale smak.
Grape seed ekstrakt kan også brukes som en ingrediens i hjemmelaget majones .
