Vann fasting for vekttap - hvordan å miste vekt med vann Fasting
Vekttap dietter er ganske vanlig i disse dager, som fedme er fort bli en konstant bekymring for den moderne verden. De viktigste faktorene ansvarlig for overflødig og uønsket vekt inkluderer raske liv, stress og stillesittende livsstil. Mens mat faste er velkjent og kan opprettholdes over en periode på noen dager uten noen alvorlige bivirkninger, er vann fasting ikke det samme. Mye motsetning mat faste, ikke vann fasting ikke innebære at man gir avkall H 2o. I stedet, betyr det at personen ville være på et vann diett for et par dager og ikke forbruke noe mat. Siden vann er en av de viktigste tingene som en menneskekropp krever, å miste den kan sende personen direkte til sykehuset med et alvorlig tilfelle av dehydrering. Vann fasting for vekttap effektivt kan rense kroppen og også hjelpe i å miste vekt raskt. Vann fasting betyr bare at total avholdenhet fra noe anses mat eller noen kosttilskudd, bortsett fra rent vann. Mens drikkevann kan øke hastigheten på vekttap, ting er ikke så enkelt, tydelig og gjennomførbar som de høres ut. Les videre for å vite hvordan du skal gå ned i vekt med vann fasting. Hvordan å miste vekt med vann fasting Den mest passende type vann fett er " ti dagers vann raskt &rsquo ;. Dette vil hjelpe deg å miste samme vekt som en ’ 30 dager juice raskt &rsquo ;.
Mens du tar en " ti dagers vann raskt &rsquo ;, er det best å ta med 2 eller 3 dager med juice fasting før og etter vann fasting. Dette vil hjelpe deg å oppnå full rensing av kroppen din, å miste vekt og få kontroll over appetitten.
Komme forbruker fersk juice og rå frukt og grønnsaker en gang i uken, før du begynner med vann fasting. Dette vil rense kroppen, dermed gjør avgiftning under vann raskt mindre aggressive.
Drikk 7 til 10 glass destillert vann hver dag. Unngå vann fra springen siden det kan gjeninnføre giftstoffer og kjemikalier i kroppen din.
Du kan presse inn litt sitron, lime eller appelsin juice hvis du ikke liker smaken av vann.
Siden ditt hjerte vil være hvile mest under vann fasting, være forsiktig med svimmelhet og bevisstløshet. Ta dype åndedrag før du står opp for å øke oksygenering og bedrer blodsirkulasjonen. Hvis du opplever noen svart ut, sitte ned eller Crouch på ett kne. Dette vil stoppe svimmelhet umiddelbart.
En kjærlig, fredelig, rolig og fredelig miljø er veldig viktig når du er på vannet raskt. Derfor kan du melde deg på meditasjon, yoga eller mild tøyningsøvelser. Du er sikker på å legge merke til en positiv effekt på din personlighet.
Etter fullførte vann raskt, ikke bryte den med et tungt måltid. Start med et lite måltid først, og se om kroppen din reagerer på det negativt eller ikke. Deretter fortsette med din normale spisevaner.
Fordeler med vann fasting Vann fasting spyler ut giftstoffer raskt og renser kroppen aggressivt.
Den renser også luftveier, kretsløp, fordøyelsessystemet og urin systemer, dermed ødelegge urenheter over hele kroppen og eliminere urinsyre innskudd.
Vann fasting har vært hver effektive i behandling av type II diabetes, fedme, slitasjegikt og leddgikt.
Det tørker opp unormale væskeansamlinger, slik som ødem i anklene og leggene og hevelse i magen.
Etter hurtig spredendedesign suget etter nikotin, alkohol, koffein og andre rusmidler, hjelper vann fasting i å overvinne dårlige vaner og avhengighet.
