Akupressur For Vekttap - Akupressur For Vekt Control
Har du noen gang gawked på din refleksjon og ergre seg over ballong figur, desperat ønsker for mareritt å komme over? Overvekt er faktisk et tungtveiende bekymring for mange av oss, men å bli kvitt de ekstra kiloene ser ut til å ta mer enn bare bekymring. Avtalt, gymming og fitness trening er mantraet til at begjærlig kroppsform, men som oftest går opp på tredemølle synes å ta aldre. Noen gang ønsket at for en enkel måte å bli kvitt den ekstra flab, uten å investere tid, krefter og penger i utmattende treningsøktene! Vel, endelig har du en enkel, effektiv og svært gunstig måte å slå ned alle de ekstra flab. Tro det eller ei, er akupressur funnet å være en meget nyttig tiltak i å miste vekt. Det kan hjelpe deg å miste opptil sju pounds i en uke. Høres for godt til å være sant, isn ’ t det! Bare få på å spille med fingrene og se vekten dyppe i løpet av noen uker. Hvis du lurer på hvordan akupressur kan hjelpe deg å miste vekt, forstå hvordan det fungerer kan hjelpe deg å grave dypere inn i sine fordeler. Akupressur sjekker appetitten, øker fordøyelsen og spark stoffskiftet, ved å stimulere visse spesifikke trykkpunkter. Her er noen akupressur rettsmidler for deg. Trykke på de riktige punktene og få en ny og glamorøse deg. Akupressur For Weight Control
Den første måten å gå ned i vekt er å stemple ned overweening appetitt. Og det beste stedet å kickoff er " appetitt kontroll ’ øre punkt. Stimulere øret punkt bringer ned sult drastisk, betjenings du forbruke mindre og brenne flere kalorier. Øre punkter er plassert i ørene. Sving til et speil og plassere fingrene på kjeve, foran ørene. Åpne og lukke munnen et par ganger før du føler at kjevebeinet beveger seg under fingrene dine. Sett en finger der du føler deg mest i kjeven bevegelse. Fingeren skal være rett ved siden av en liten kjøttfull utvekst av øret (ikke øreflippen). Grip denne delen av øret med tommelen og pekefingeren, og trykk med jevnt press.
Det neste trykkpunkt å gå etter er milten 6, som er kjent for å regulere og styrke fordøyelsessystemet. Denne trykkpunkt er plassert like over ankelen. Fra midten av ankelen, glir opp fire fingerbredder. Poenget er plassert like ved bein, mot baksiden av leggen. Som du finne punktet, sørg for å presse det forsiktig med tommelen eller knoke. Høyne trykket gradvis til du trykker ganske godt, holder omtrent et minutt, og gradvis slippe. Avstå dette, hvis du er gravid.
Neste punkt er magen 36 som gir næring til chi og blod. Denne trykkpunkt ligger fire fingerbredder under nedre kant av kneskålen og en finger bredde av leggen bein på utsiden. Når du har funnet det punktet, holde på i ett minutt, før du slipper trykket.
Spleen 9 er en annen trykkpunkt som regulerer vann stoffskiftet i kroppen. Dette punktet er nært magen 36. Dette punktet er over skinnebenet, til du er like ved skinnebenet på innsiden av benet. Nå, la fingeren gli oppover langs shinbone mot kneet omtrent en tomme, inntil du faller inn i en naturlig depresjon.
Andre viktige trykkpunkter er magen 40 (St 40), et viktig poeng for å fjerne overflødig damp og slim og fjerne overflødig vekt. Tykktarmen 11 (Li 11), som ligger på den ytre enden av albuen krøll på tommelen side, bidrar til å fjerne overflødig varme og fuktighet fra kroppen og justere tarmaktivitet.
Tips Akupressur vektkontroll starter med påføring av trykk på appetitt kontrollpunktet. Deretter er andre punkter stimulert. Økten avsluttes med å trykke på appetitt kontroll punkt på begge ørene.
De trykkpunkter er presset eller massert i noen sekunder.
Etter 5 til 10 sekunder, trykket på dem er lettet i noen tid, og deretter påført på nytt. Hele prosessen for hvert trykkpunkt blir gjentatt fem ganger.
