Akupressur For Hodepine - Hvordan bruke Akupressur For Headaches

Hodepine er en vanlig tilstand møtt av nesten alle. Mens vanligvis folk hengi seg til å ta over-the-counter piller for å kurere banging sensasjon, hodepine kan imidlertid bli behandlet naturlig. Akupressur er en enkel, rask og en av de beste naturlige løsninger for å lindre hodepine og en lang rekke andre helseproblemer umiddelbart. Det er ulike årsaker til hodepine, de store blir følelsesmessig stress, nervøsitet og angst, spenning, stiv nakke og skuldre, bakrus, forkjølelse og influensa, tretthet, menstruasjon og overgangsalder. Teknikken med akupressur opprinnelse i Kina og har nå fått enorme popularitet og aksept over hele verden. Akupressur gjør bruk av fingre, albuer, føtter og andre spesielle enheter som akupressur baller og matter, for å simulere akupunkturpunkter. Les videre for å vite hvordan du bruker akupressur for å lindre hodepine. Slik bruker Akupressur For Hodepine galleblæren 20 eller Gb 20 Gb 20 trykkpunkt ligger ved foten av skallen. Det er en bulk følte mellom krysset av nakken og bakhodet. Føl utstående skallebenet bak øret med fingrene og flytte den ned litt mot ryggraden. Flytt den til fingeren tips kan føle en dyp depresjon. Hold det og søke direkte press i 2 til 3 minutter. Dette akupressur er bra for lindrende occipital og tidsmessige hodepine i tempelet regionen og sidene av hodet. Store tarmen 4 eller Li 4Dette er en av de mest kjente akupunkturpunkter for å lindre hodepine. Forskning viser at Li 4 modulerer vår limbiske system, og dermed endre vår kropp ’ s reaksjon på smerte. Li 4 ligger på baksiden av vår hånd i banen mellom tommelen og fingeren i forgrunnen. Trykk dette punktet ved hjelp av tommelen på den andre fingeren i 2 til 3 minutter. Masser senere ved hjelp av milde slag mot håndleddet i ca 2 minutter. Dette akupressur poeng er bra for hodepine i fronten av ansiktet. Imidlertid bør gravide unngå dette akupressur punkt, da det kan indusere uteruskontraksjoner. Lever 3 eller Lv 3 Finn dette akupressur punkt i rommet mellom stortåen og den første tå, langs tarsal bein på toppen av foten. Begynne å massere i nettet mellom de to tær og gå bakover til du finner den ømmeste sted, hvor de to tarsal bein møtes. Dette punktet brukes til å lindre smerter bak øynene og redusere stress. Triple Heater 3 og galleblæren 41 Trippel Heater akupressur punkt ligger bak hånden, mellom carpal bein av din ring og lillefinger. Starter fra knoke, trykk på plass mellom de to bein og bevege seg mot håndleddet til du finner den mest aktive stedet. For å finne galleblæren 41 akupressur, trykker du på området mellom fjerde og femte tå og gå bakover, til du finner tykk sene og føler møtet mellom de to tarsal bein i foten. Begge disse akupressurpunkter hjelpe i lettelser en temporal hodepine. Tynntarmen 3 Dette akupressur ligger på siden av den femte carpal bein (lillefinger). Mens du trykker dypt, finne den mest følsomme punktet bak knoke. Stimulere dette punkt på begge sider av legemet for å lindre hodepine i occipital området. Dette hjelper også på å slappe av halsen spenning.