Helsemessige fordeler av Camu Camu - ernæringsmessige verdien av Camu Camu, ernæring fordelene ved å spise Camu Camu
Vitenskapelig kjent som Myrciaria dubia, er Camu Camu en tropisk buskete treet som vokser naturlig i Amazonas regnskogen i Peru, Brasil og Venezuela, hovedsakelig i myrlendt eller oversvømmet områder. Treet bærer en stor drue størrelse frukt, som er lilla rød i fargen med en gul masse. Frukten er i stor grad stadig mer populært på grunn av sin høyeste naturlig forekommende konsentrasjon av vitamin C på jorden, mer enn 50 ganger det vitamin C som finnes i appelsiner. Camu Camu er tilgjengelig i form av friske bær, kosttilskudd og juice. I dag er frukten i stor grad høstet i Sør-Amerika for sine ulike helsemessige fordeler og er også eksportert til Japan, en stor importør av frukten. Les gjennom følgende linjer å vite helse og ernæring fordelene ved å spise Camu Camu, sammen med sin næringsverdi. Ernæringsmessige verdien av Camu Camu Mengde Camu Camu: 1 cupTotal Vekt av Camu Camu: 100 g Næringsstoffer Mengde grunnkomponenter Fett 2.62 g Protein 1,55 g Fiber 0,76 g Karbohydrater Total Karbohydrater 92,71 g reduserende sukker 70,84 g Non-reduserende sukker 18,47 g glukose 18,33 g laktose 0,47 g Maltose 22,27 g Sukrose 18 g Stivelse 58.01 g Vitaminer Vitamin B1 0,07 mg Vitamin B2 0,16 mg Niacin 8,25 mg vitamin C 7,49 g mineraler Kalium 9,71 g Kalsium 4,27 mg Fosfor 35,14 mg jern 0,94 mg Ernæring og helsemessige fordeler av Eating Camu Camu < li> Camu Camu inneholder antiseptisk, antioksidant, anti-beroligende, antiviral, nærings og mykgjørende egenskaper.
