Helsemessige fordeler av Argan Oil - Ernæring Fordeler med Argan Oil
Argan olje er hentet fra nøtter av argan treet, som finnes bare i de sørvestlige deler av Marokko. Derfor er oljen ukjent for de fleste. En reliktnatur fra tertiær alder, er det tre svært godt tilpasset tørke og andre miljø vanskelige forholdene på stedet. Oljen, utvinnes fra treet, rik på essensielle fettsyrer, spesielt linolsyre - forløperen til vitamin E, er rolig gunstig for kroppen og huden. Den fuktighetsgivende, sterk antioksidant og hud anti-aging egenskaper legger til nærings, medisinsk og kosmetisk verdi av oljen. Det har vært mange forskere på fordelene med argan olje. En av de store fordelene med argan olje er at det er svært nyttig for å korrigere de manglene som uunngåelig opptrer med alderen, noe som resulterer i dehydratisering og tap av hudens elastisitet. Denne artikkelen vil gi deg detaljert informasjon om de helsemessige fordelene av argan olje. Nutrition Fordeler Argan Oil
Argan olje er høy i oljesyre innhold, noe som gjør den effektiv i å regulere kolesterolet. Ifølge undersøkelser blir gjennomført, 2 ss av argan olje per dag vil betydelig lavere kolesterolnivå.
De prostaglandiner 1 og 3, dannet i kroppen etter inntak av denne oljen, bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i kropp. Det styrker også kroppen ’ s naturlige forsvar og undertrykker betennelse. Prostaglandiner også hjelpe i mange av kroppens funksjoner som immunsystem, inflammatorisk prosess og blodpropp.
Argan olje er rik på flerumettede fettsyrer, og selv inneholder store mengder vitamin E. vitamin fungerer som en kraftig antioksidant som slukker gratis radikaler, nøytraliserende destruktive oksidasjon.
Denne oljen er også gunstig for personer med revmatologiske tilstander og cardio vascular problemer, da den inneholder linolsyre som øker produksjonen av prostaglandiner 1.
Argan olje beskytter huden mot tørke og ytre aggresjon, som hindrer for tidlig aldring effekter på huden.
det mykgjør huden og revitaliserer slitne og rynkete deler av re-fuktighetsgivende og gir huden sin tapte ungdommelig elastisitet.
Argan olje har blitt funnet å være svært effektive i å gi umiddelbar lindring i tilfelle av brannsår, arr og en slik skade.
det hjelper også på å styrke hår og negler. Den kan brukes til å kvitte seg med flass og bidrar til å hindre håravfall og tørr hud.
Cooking Tips for å Du kan kombinere arganolje med sitronsaft for en forfriskende salat dressing.
Bland oljen med yoghurt og honning og nyte den tradisjonelle Berber frokost.
Du kan selv prøve det drizzled på noen suppe for å få en nøtteaktig smak. Det er særlig bedre med gresskar og squash suppe.
amlou er en berømt pasta laget av argan olje, knuste mandler og honning som er svært kjent i Marokko. Det smaker deilig på en toast som en marokkansk peanøttsmør.
Det er bedre å holde oljen nedkjølt og fordøye det raskt når flasken er åpnet.
