Hvordan vite om du trenger en terapeut - Skilt du trenger en Therapist

hvordan du ønsker lykke – eller i det minste tilfredshet og fred i sinnet – kunne kjøpes, snarere enn vi strever etter å oppnå det? Ville det ikke være bedre om disse var konkrete råvarer kan kjøpes på markedet heller enn å lete etter den rundt oss, eller enda verre, i oss? De fleste av oss som også fanget opp med livet ville føle det, spesielt siden vi ikke får nok tid til å tilbringe med oss ​​selv. En gang i blant tar vi tid til bare å reflektere over våre liv; å slappe av og stresse ned. Men det er de som tar livet for seriøst, og ender opp med å lage et rot av sitt liv, fordi de ikke kan gi slipp på alle negative følelser, de begynner å lete etter rømningsveier i arbeid, alkoholmisbruk og andre slike ting som gjør oss ingen god. Disse menneskene sakte hodet for et nervøst sammenbrudd og bør oppsøke en terapeut umiddelbart. Problemet er at de ikke lese skiltene. Derfor, her er noen tegn som vil fortelle deg når du skal se en terapeut. Skilt du trenger en terapeut Her er noen avslørende tegn til å fortelle deg at du trenger å gå til en terapeut: Arbeid eller ingen arbeid Du har kanskje alltid elsket din jobb eller yrke og tatt en stor interesse for det som blir gjort på arbeidsplassen hver dag. Bare tanken på å gå på jobb var nok til å få deg ut av sengen hver morgen og komme i gang. Også, kom deg hjem ser frem til en annen dag med optimisme. Hvis du er sterkt følelsesmessig forstyrret, vil du begynne å miste interessen for arbeid og vil begynne å flykte fra jobb for mye, og vil ikke være i stand til å utføre så vel som du alltid gjorde på arbeidsplassen. Eller annet, vil du begynne å bruke for mye tid på din arbeidsplass bare for å miste deg selv i arbeidet og flykte fra andre problemer som du kan stå overfor. Hvis du kommer hjem sent nesten hver dag i mer enn en måned, når du er ferdig med arbeidet og gruer det faktum at du er nødt til å forlate for hjem, har du nådd et nivå der du kan ha behov for å gå og se en terapeut for konsultasjon. Rusmisbruk Det faktum at du kan misbruke stoff, som du ikke gjorde det til nå, vil fortelle deg at du trenger å se en terapeut. Nå kan rusmisbruk ikke bare har å gjøre med alkohol, røyk eller narkotika – det kan også være å drikke mange flere kopper kaffe per dag, spiser for mye eller tar mange flere eller tyngre doser av over- the-counter narkotika. For eksempel, feiret TV show vert Oprah Winfrey var ikke klar over hva som var galt med henne og hvorfor hun ble spist mange flere hamburgere enn hun vanligvis gjorde, før hun besøkte terapeut og fikk vite at hun skulle gifte avhengige av mat. Tilsvarende, hvis du spiser for mye av noe, så mye at du føler deg hjelpeløs uten den, kan du være på vei mot et nervøst sammenbrudd og bør gå til terapeut så snart du får muligheten til. Ingen Pleasure Du har kanskje alltid likt å spille golf i helgene eller noen slik aktivitet som kan gi deg glede og hjelpe deg å slappe av og stresse ned. Nå trenger du ikke føler behov for å spille golf lenger. Du ønsker å bo hjemme, eller enda verre gå til kontoret i helgene også – et tegn på at du trenger å se en terapeut. De fleste klager over ikke å kunne ta glede i det som blir gjort mens du går gjennom periode med depresjon.