Måter å hindre høy feber - Slik unngår Hay Fever

Achoo … Hvor vanskelig vil det være når det buldrer i en kirke, mens presten er å gi sine prekener. Den pinlige delen vil være når du er den som gjør at lyden. Du kan prøve hardt for å holde tilbake den påfølgende lyden av nysing, bare for å ha mer beryktede lyder slipping fra munnen. Hvis det er vår og du er heldig nok, kan du selv få et selskap eller to for nysing. Men mer enn forlegenhet, er det den fysiske tilstanden til personen som bør virkelig tatt vare på. Kløende øyne, rennende og stappet nese, har personen en god sjanse for å ha høysnue. . Allergisk rhinitt eller høysnue er en helse tilstand der immunforsvaret reagerer på partikler i luften som du puster inn alt fra pollen til støv, ved innånding, kan gjøre ensom soldat, " immunsystemet ’ rasende, noe som gjør angrep tilbake, og resulterer i nys eller voldelig hoste. En langvarig tilfelle av høysnue kan ende opp med å gjøre deg astmatisk eller heve problemer som bihulebetennelse eller nesepolypper. Men som de sier forebygging er bedre enn kur, er det alltid bedre å unngå å fråtse i alt som katalyserer høysnue eller allergi. Gitt her er noen måter å forebygge høysnue. Slik unngår Fra Hay Fever

Pollen Eksponering
Pollen er den vanligste av alle allergener, som kan gi deg høysnue. Den beste måten for forebygging er å redusere eksponering for allergen. Nå betyr ikke dette at du vil låse deg inne helt. En veldig enkel ting som du kan gjøre er å bruke solbriller, noe som ville bidra til å forhindre pollen fra å komme inn i øynene. Du kan holde vinduer og dører av yoru huset samt bilen stengt i dager med høy pollen teller. Vask klær og hår daglig. Unngå å klippe plenen. Prøv å unngå å være ute i løpet av tidlig morgen og kveld. Don ’ t henge klærne ute og unngå å tilbringe lange timer utendørs. Hold deg unna DustTry å holde deg borte fra støv så mye som mulig. Støvsuge hjemmet ditt hver dag, og passe på å holde nesen dekket mens støvtørking. Unngå PetsThese pelskledde venner av deg kan være en grunn for å øke høysnue symptomer. Så holde seg borte fra dem så mye som mulig, spesielt hvis de er Shedding. Spis HealthyA godt balansert kosthold og riktig trening kan bidra til å hindre deg fra å få høysnue til en viss grad. Unngå mat som kan utløse allergi

​​Hjemmelaget rettsmidler
Du kan også prøve noen av disse hjemmelagde medisiner, for å holde seg borte fra høysnue. Fenugreek SeedsKnown for sine medisinske egenskaper, bukkehornkløver frø kan bidra til å forhindre mange allergier. Ta ca 1 teskje av bukkehornkløver frø og holde i en kopp varmt vann, dekket, i ca ti minutter. Å drikke denne blandingen hver dag kan bidra til å avlaste din allergi. Hjem BrewMake et hjem brygg ut av skrell av grapefrukt og sitron og la det småkoke dem i litt vann. Dekk for 10 til 15 minutter; du kan legge honning å blidgjøre blandingen. Ha det dobbelt eller tre ganger om dagen. Herbal Batha blanding laget av urter som lavendel blomster, calendula blomster eller øyentrøst blomster kan trøste og roe ned immunforsvaret og redusere høysnue symptomer. Bland urtene som er nevnt ovenfor i 1/4 kopp. Legg denne blandingen til 4 kopper vann og holde den over natten. Neste dag, før du tar et bad, koke blandingen og la den avkjøles i ca 15 minutter. Sil og tilsett urteblanding til badevannet.