Reisesyke Relief - Motion Sickness Remedies
Reisesyke er en mild følelse av kvalme som oppleves av mange mennesker, mens du reiser i en bil, buss, båt, tog eller fly. Hvis ikke behandles, vil det utvikle seg til et alvorlig tilfelle av svette og til slutt fører til oppkast - i de fleste tilfeller nonstop.Anyone med en normal følelse av balanse kan bukke under for reisesyke. Og dette omfatter et bredt spekter av mennesker. Reisesyke oppstår på grunn av vår følelse av balanse og likevekt å bli forstyrret. Det indre øret, som også er kjent som labyrinten, øynene og den dype vev, opprettholder denne likevekt ved å sende signaler til hjernen. Så, når kroppen beveger disse tre sensorer gir inngangene, og da er koordinert av hjernen. Det er perfekt synkronisering mellom sensorene og hjernen når bevegelsen er tilsiktet. Problemet kommer på grunn av utilsiktede bevegelser som ridning en bil eller en båt. Dette utilsiktet bevegelse ’ s resultat i en konflikt av input fra sensorene og som et resultat hjernen ikke er i stand til å koordinere fører til svimmelhet og nausea.Motion Sykdom RemediesPreventionCar eller buss
Hvis du opplever reisesyke i en bil eller buss så stå opp og sitte i forsetet.
Hvis du leser deretter lukke boken og i stedet skanne horisonten med øynene.
Hold hodet fortsatt ved å hvile hodet mot setet tilbake.
ikke røyke som det kan ytterligere forverre saker
. Skru lufteventilene mot ansiktet.
fly Før du reiser i et fly ikke ta store fettete måltider. Også unngå alkohol.
Spis lavt kalori lette måltider og snacks i løpet av 24 timer før reisen.
Unngå også salt og melkeprodukter.
Sitte ved vingen eller mot fronten.
Båt Vær på øvre dekk og mot fronten av skipet.
Hold øynene festet på horisonten.
TreatmentMedicationsThere er flere over-the-counter forebyggende medikamenter tilgjengelig for reisesyke, men disse bør tas på lege Den hyppigst forskrevne medisiner er skopolamin. Det bør tas før starten av symptomet. Effekten kan vare opp til 3 dager, og de ulike bivirkningene er munntørrhet, døsighet, tåkesyn og desorientering. Denne medisinen er tilgjengelig som en oppgradering og må plasseres bak ørene 6 til 8 timer før avreise.
En annen meget effektive medisiner er Promethazine. Det må tas 2 timer før avreise, og effekten kan vare opp til 8 timer. De ulike bivirkninger av dette stoffet inkludere tretthet og munntørrhet.
Cyclizine er en annen medisiner som er svært effektivt når det tas 30 minutter før avreise. Det bør ikke gis til barn under 6 år, og bivirkningene er døsighet og tåkesyn.
Meclizine bør ikke gis til barn under 12 år og er effektiv når det tas en time før avreise. Bivirkningene er tretthet og munntørrhet.
kosthold og ernæring Kosttilskudd Drikk rikelig med vann.
Unngå krydret og fet mat.
Ha et lett måltid.
Ginger ale og kullsyreholdig drikke kan også hjelpe mot kvalme.
urte rettsmidler Ta ingefær ekstrakt tre ganger daglig for å bekjempe kvalme. Dette tradisjonelle middel kan også tas med te.
Peppermint er også en annen god urtemedisin. Du kan enten lage peppermynte blad te eller ta peppermynte ekstrakt to til tre ganger om dagen.
En annen utmerket middel er å lage en te av svart Horehound og drikke det tre ganger om dagen. Du kan også ta det som et skjær.
