Helsemessige fordeler av karve - ernæringsmessige verdien av Karve Sees, ernæring fordelene ved å spise Karve Seed
Karve, også kjent som Meridian fennikel eller persisk spisskummen, er en biennale urt med en kjøttfull rot og slank, forgrenet stengler. Dens fjær-lignende blader er delt inn i svært smale segmenter. Anlegget bærer små hvite blomster. De tørkede frukter, brun i fargen og harde og skarpe å ta på, er fortært som frø. Karve har en behagelig lukt, aromatisk smak og skarp smak og gir en varm følelse når holdt i munnen. Selv om frøene er innfødt til Vest-Asia, Europa og Nord-Afrika, de er dyrket i ulike deler over hele verden. Anlegget er dyrket vill i nord Himalaya-regionen i India. Det er dyrket som en vinteranlegg på slettene og som en sommer avling i høyder på 2740 til 3660 meter, i Kashmir, Kumaon, Garhwal og Chamba. Karve brukes i parfymer, såper og kremer, som en duft komponent. Les videre for å lære om helse og ernæring fordelene ved å spise karve og utforske dens ernæringsmessige verdi. Ernæringsmessige verdien av karve Mengde karve: 1 cupTotal Vekt av karve: 100 g Næringsstoffer Mengde grunnleggende komponentene Protein 19 g fytosteroler 76 mg vann 9 g Kalorier Total Kalorier 333 kalorier fra fett 117 Fett og fettsyrer Totalt fett 14 g Enumettet fett 7 g Flerumettet fett 3 g Karbohydrater Totalt Karbohydrat 49 g Kostfiber 38 g Vitaminer Vitamin A 363 IU Niacin 3 mg vitamin C 21 mg vitamin E 2 mg Folat 10 mcg Mineraler Kalsium 689 mg Jern 16 mg Magnesium 258 mg Fosfor 568 mg Kalium 1351 mg natrium 17 mg Sink 5 mg Mangan 1 mg Selen 12 mcg Nutrition & helsemessige fordeler av å spise karve
karve frø brukes for å lindre fordøyelsesbesvær, forkjølelse, hoste, feber, halsinfeksjoner, appetitt tap og galleblæren problemer.
frøene styrke funksjonene i magen. De gir også rask lindring av oppblåsthet.
De danner et utmerket huset renere for kroppen og øke virkningen av nyrene.
karve bidra til å opprettholde riktig hjerterytme rate, styrke hjertemusklene , hindre åreforkalkning og vener, lavere blodtrykk og få ned kolesterolnivået i blodet, og dermed hjelpe hjertet fra alle kanter.
Karve frø olje er brukt som en anthelmintic, noe som bidrar til å fjerne hakeorm fra tarmen.
oljen er en god desinfeksjonsmiddel og antiseptisk og effektivt kurere infeksjoner i tykktarmen, fordøyelsessystemet, luftveiene, urin og excretory system og eksterne infeksjoner også.
Karve olje, når de blandes med alkohol og lakserolje, er svært nyttig i behandling av skabb.
oljen bidrar til å øke melke for ammende mødre, som det forbedrer både mengden og kvaliteten på melk.
Oral inntak av karve frø olje er nyttig i å overvinne dårlig ånde eller smakløs smak.
det er nyttig for damene som lider av forsinket eller hindret menstruasjoner, som det åpner opp menstruasjon og gir lindring.
Cooking tips Karve frø te er utarbeidet ved å legge til 1 til 2 ts frø til 150 ml kokende vann. Bratte vann i 10 til 15 minutter og belastning. Konsumere te 1 til 3 ganger per dag.
Du kan også koke karve i melk eller te. Det fungerer som en tonic for gravide.
Ammende mødre bør spise karve frø olje med honning, for å øke melkeproduksjonen.
Fortynn en skje av karve frø olje i varmt vann. Legg til en klype vanlig eller svart salt og forbruker å kurere alle slags dårlig. Det vil også øke hastigheten på fordøyelsen ved å stimulere utskillelsen av mage juice, syrer og galle i magen.
Karve frø brukes til smaken brød, kjeks, kaker og ost. De blir også brukt som et krydder og pickling krydder.
Forsiktig Karve frø olje, når forbrukes i store doser og i lengre perioder, sies å skade nyrene og leveren.
Overdose av karve av gravide kvinner kan føre til spontanaborter.
