Helsemessige fordeler av Rooibos Tea - ernæringsmessige verdien av Rooibos te, ernæring fordeler av å drikke Redbush Tea
Rooibos er en Afrikaan ord som betyr “ rød busk &rdquo ;. Rooibos, kjent som Redbush, er en blomstrende busk vokst bare i Cedarfjellregionen i Sør-Afrikas Western Cape, ca 250 km nord for Cape Town. Bladene, når brygget, produsere en særegen rød farge samtidig som den tilbyr en veldig søt og lett nøtteaktig smak. Te forberedt er kjent ved ulike navn som rooibos te, bush te, Redbush te, sørafrikanske rød te og rød te. Rooibos te er en hele dagen drink som fungerer som en pick-me-up i morgen, en ypperlig tørsteslukker i løpet av dagen og og hjelpemidler i å ha en god søvn i natt. Den litt søt og strålende rød te har raskt blitt en av de hotteste trendene i te industrien. Les gjennom følgende linjer å vite noen helse og ernæring fordelene ved å drikke Redbush te. Ernæringsmessige verdien av Rooibos Tea Mengde Rooibos te: 1 cupTotal Vekt av Rooibos te: 200 ml Næringsstoffer Mengde Iron 0,07 mg Kalium 7,21 mg kobber 0,07 mg Kalsium 1,09 mg Mangan 0,04 mg fluorid 0,22 mg Sink 0,04 mg Magnesium 1,57 mg Natrium 6,16 mg Ernæring og helsemessige fordeler av drikkevann Redbush Tea
Siden rooibos har anti-krampaktig egenskaper, hjelper rooibos te å lindre kramper og kolikk hos spedbarn.
Det te er sterkt anbefalt for personer som lider av irritabilitet, hodepine, forstyrret søvnmønster , søvnløshet, nervøse spenninger, mild depresjon eller hypertensjon.
Redbush te bidrar til å redusere risikoen for enkelte kroniske sykdommer som hjertesykdommer og kreft.
det te har en beroligende effekt på sentral nervesystemet siden den ikke inneholder noe koffein.
Rooibos te hjelper i å hjelpe mage og fordøyelsesproblemer som kvalme, oppkast, halsbrann, magesår og forstoppelse.
det er også nyttig i forvaltning av allergier som høysnue, astma og eksem.
det te kan trygt drikkes av mennesker som lider av nyrestein da det ikke inneholder oksalsyre.
det gir daglig tilskudd av kalsium, mangan og fluor, som er avgjørende for utvikling av sterke tenner og bein.
te, når forbrukes om natten, hjelper en person til å slappe av og sove godt
. det te er nyttig i bremse aldringsprosessen.
te inneholder antioksidanter som bidrar til å øke immunforsvaret.
Redbush te bidrar til å fremme sunn hud som det inneholder sink og alpha-hydroxy syre.
det te er brukt direkte til berørte områder for å gi en beroligende effekt og lindre kløe og viss hudirritasjoner som eksem, bleieutslett og kviser.
den inneholder null kalorier og bidrar til å redusere appetitten av en person og dermed gjør det til et effektivt middel for vekttap.
Tips Kok opp vann i en tekanne og tilsett en teskje av rooibos eller en tepose per kopp i potten. Sette mot vannet i noen minutter.
Det te kan serveres bare ren, med varm eller kald melk eller sitron.
I tilfelle du ønsker å blidgjøre te, du kan legge honning eller sukker.
det kan trygt brukes av gravide og ammende kvinner da det ikke inneholder koffein.
