Helsemessige fordeler av Carrot Juice - ernæringsmessige verdien av Carrot Juice, er ernæring fordeler av å drikke Carrot Juice
Gulrot juice regnes som en av de sunneste drikker over hele verden og regnes som et gunstig alternativ til fruktjuice. Faktisk, i mange deler av verden, det er også ansett som " kongen av juice og rsquo ;, som den har ulike medisinske og terapeutiske egenskaper. Daglig inkorporering av gulrot juice i kostholdet bidrar til å forbedre den generelle helse og immunitet enormt. Saften er ekstremt høy i vitaminer og antioksidanter. Faktisk er det anslått at en enkelt, 8-oz glass gulrot juice inneholder rundt 20 000 mg av vitamin A. I tillegg til å forbedre den menneskelige synssystemet; juice bidrar også til å opprettholde en sunn fordøyelseskanal og urinveiene. Det fungerer også som en purifier og er foretrukket av kvinner over hele verden, for behandling av skjønnhets plager. For å vite mer om de mange helsemessige fordeler av dette " mirakel ’ juice og utforske dens ernæringsmessige verdi også, gå gjennom opplysningene nedenfor. Ernæringsmessige verdien av Carrot Juice Mengde Carrot Juice: 1 cupTotal Vekt av Carrot Juice: 236 g Næringsstoffer Mengde kalorier kalorier totalt 94,4 kalorier fra karbohydrater 85.2 kalorier fra fett 3 Kalorier fra protein 6,2 Protein 2,2 g vann 210 g Ash 1,8 g Karbohydrater Totalt Karbohydrater 21,9 g Kostfiber 1,9 g sukker 9,2 g fett og fettsyrer Totalt fett 0,4 g mettet fett 0,1 g Flerumettet fett 0,2 g Total Omega-3 fettsyrer 21,2 mg Total Omega-6 fettsyrer 144 mg vitamin Vitamin A 45133 IE vitamin C 20,1 mg vitamin E (alpha tocopherol) 2,7 mg Vitamin K 36,6 mcg Thiamin 0,2 mg Riboflavin 0,1 mg Niacin 0,9 mg vitamin B6 0,5 mg Folat 9,4 mcg Pantotensyre 0,5 mg Choline 23,4 mg mineralene kalsium 56,6 mg jern 1,1 mg Magnesium 33 mg Fosfor 99,1 mg Kalium 689 mg natrium 68,4 mg Sink 0,4 mg kobber 0,1 mg Mangan 0,3 mg Selen 1,4 mcg Helse og ernæring fordelene ved å drikke Carrot juice
Gulrot juice er en rik kilde av naturlige vitaminer og andre næringsstoffer. Den inneholder noen av de fineste næring ingredienser, som beta-karoten, lutein og zeaxanthin som er svært viktig for riktig funksjon av synssystemet. De spesielt hjelpe i forebygging av grå stær, astigmatisme og makuladegenerasjon.
juice regnes som en svært kraftig detox og er svært gunstig i rensing leveren. Derfor tilstander som akne, forårsaket av blodtoksisitet, hindres i stor grad, ved sin vanlige forbruk.
Gulrot juice er meget effektiv er å behandle nasal kongestion, sinusitt, slim i halsen, slim og andre lignende lidelser. Dette oppnås hovedsakelig ved å fjerne og dispelling slim fra nese, øre og hals områder.
Hvis du er en kjede røyker eller jevnlig utsettes for passiv røyking, gjør det til en vane å konsumere gulrot juice regelmessig. Saften er også svært gunstig for personer som lider av emfysem.
Den høye konsentrasjonen av næringsstoffer som finnes i juice hjelper mye i å gi næring til cellene og forebygge forhold som magesår.
Gulrot juice inneholder visse vitale organiske alkaliske forbindelser som spiller en viktig rolle i å holde en balanse i blodet surhet og blodsukkeret.
de beskyttende antioksidanter som finnes i juice fungerer som et skjold mot infeksjoner og radikaler angrep i luft system, som i tilfelle av astma.
Gulrot juice er spesielt rik på vitamin C, som er svært nyttig i riktig næring av den menneskelige huden, forebygge tørr hud, psoriasis og slike andre hudsykdommer.
molekyler tilstede i juice regnes som den nærmest menneskelige hemoglobinmolekyler. Derfor bidrar de mye i prosessen med blod bygning og derved, i forebygging av anemi.
Gulrot juice bidrar også i den generelle styrking av det humane immunsystem, ved å bygge motstand mot forskjellige typer infeksjoner og øke produksjonen og ytelsen til de hvite blodcellene.
Et velkjent vanndrivende, gulrot juice bidrar til å kvitte seg med overflødig væske til stede i kroppen, hindrer vann oppbevaring. Derfor bør det tas regelmessig av gravide kvinner og kvinner i deres periodisk menstruasjon syklus.
Regelmessig inntak av juice av gravide kvinner, særlig i løpet av de siste månedene, reduserer forekomsten av gulsott i nyfødt
Carrot juice bidrar også til å øke mengden og kvaliteten på mor ’ s. brystmelk
personer som lider av kronisk forstoppelse bør drikke gulrotjuice regelmessig.. Den anbefalte andel av juice er fem deler av gulrot juice med ett deler av spinat juice.
En enkelt kopp gulrot juice, tas daglig i morgen, kan bidra til å rydde opp threadworms hos barn og småbarn.
Den anti-inflammatoriske egenskaper gulrot juice bidrar til å kurere tilstander som revmatisme, leddgikt, gikt og andre slike betennelsestilstander.
