Dietter for magesår - Foods å spise og unngå under Ulcer
Den vanligste årsaken til magesår er degenerasjon av slimhinner enten gjennom bakteriell infeksjon eller gjennom handlingen av syrer. I tilfelle av magesår saltsyren er ansvarlig for utvikling av lesjoner i mageslimhinnen. Alvorlige sår er preget av sterke smerter i magen, kvalme og blødninger. Mens de vanligste årsakene til muntlig magesår er mangel på viktige vitaminer, kan magesår være forårsaket av ulike faktorer som alkoholmisbruk, røyking og ikke spise når sulten. Magesår ta ganske lang tid å helbrede og så i løpet av den tiden må vedlikeholdes riktig kosthold for å unngå for mye stress til magen. Kostholdet bør være slik at det lindrer mageslimhinnen, i stedet for å irritere den. Så må krydret og bitter mat unngås. For å vite mer om hva kosthold for å opprettholde i løpet av sår, kan du lese artikkelen nedenfor for sår diett tips. Foods å spise og unngå under Sår for magesår Foods å spise
Sult og overspising bør unngås. Så det er gunstig å spise fire til fem lette måltider hele dagen. Flette disse med snacks i mellom.
Spis mer av melk, fisk og egg i hvert måltid. Disse vil supplere mye nødvendig protein. Ta et glass av rå geitemelk hver dag.
Drikk åtte til ti glass vann hver dag.
Kok kål blader i vann og drikke det som en suppe. Dette er veldig bra i å gi lindring fra magesår.
Drikk mandelmelk som er laget av forvelling mandler i en blender. Spis bananer hele dagen.
For å holde surheten i magen på det laveste nivået, ta antacids en til tre timer før et måltid.
mat må tygges ordentlig, slik at det blir lett fordøyelig. Du bør også spise sakte og være avslappet.
Foods å unngå
Ikke gå til sengs rett etter å ha spist. Sørg for en avstand på minst tre timer før du skal sove.
Ikke ta bed tid snacks som det kan føre til utskillelsen av magesyre om natten.
Unngå kaffe, te og andre drikker som de kan forårsake ubehag i kroppen.
Selv om melk gir lindring, må den ikke brukes som en erstatning for antacida.
For Oral Sår Foods å spise
Spis bare de matvarer som er lett å fordøye.
Gulrot juice raskt for en periode på ett til tre dager er utmerket.
Drikk to til tre glass hvetegress juice hver dag.
Øk inntaket av matvarer rike på vitamin B12, som shell fisk, soyaprodukter.
Spis myke korn som er godt kokt
. grønnsakene bør ikke kokes for mye.
Ta rikelig med vitamin C i form av sitrusfrukter som lime og appelsin.
Foods å unngå
Helt unngå eller minimere meieriprodukter og fet mat
Søte matvarer som godteri og kaker bør unngås.
Ikke bruker rå frukter.
for mye salt innhold i matvarer er også skadelig.
Det er bedre å ikke ta animalske proteiner.
