Cottage Cheese Diet - Cottage Cheese Diet Plan

indere elsker mat, uavhengig av hvilken del av India den oppsto i – Punjabis er stolte av Masala Dosa, Tamilians er stolte av rasogolla og Bengalis er stolte av Paneer Tikka. Faktisk indianerne imot med åpne armer osten at verden forkastet – Paneer eller cottage cheese. Paneer har funnet sin vei inn i nesten alle indiske forberedelse noensinne laget – fra Dosa til Dhokla. En enkel rett laget på en restaurant blir eksotisk øyeblikket Paneer finner veien inn i innsiden av en saus – noe som også betyr at den som bestiller det vil bli belastet litt mer! Faktisk, mange mennesker og spesielt barn, elsker å bite på fersk, rå Paneer mye før deres mødre kan introdusere den i en wok av boblende, sprakende Masala. Men ingen av oss er klar over at det vi trodde var utelukkende tilhører indisk mat ble brukt over hele verden til å gå ned i vekt. Vi gawked ved tanken på det – Paneer, for å gå ned i vekt? Kan det være mulig? Faktisk er de fleste av oss trodde det faktisk bidro til å legge på seg. Uavhengig av alle våre tvil, hadde verden utviklet og ble etter cottage cheese diett. Cottage Cheese Diet Plan Hvorfor Cottage Cheese? Cottage cheese hentet navnet fra "hytter" hvor oster er laget, bokstavelig talt. Det er utarbeidet oppå ovner boliger som finnes i distriktene. Folk som opprinnelig produsert den "real thing" la naturen gå sin gang ved å la melken til å koagulere og surt. Cottage cheese er et produkt av ost ostemasse, men i motsetning til de fleste ost, som er dehydrert og har farge, beholder denne type ost sin whey innhold fordi det er bare drenert, ikke presset tørt. Cottage cheese, i motsetning til sine slektninger, ikke gjennomgår aldring (modning) og det er også vaskes for å gi den sin annen smak – søt og mildt flavored. En naturlig produsert cottage cheese er laget av fersk melk, rennet og mesofile forrett kultur (dette ville bidra til å vokse "gode bakterier" som er nødvendig for å gi osten sin smak og hjelpemidler i koagulering). Det er svært sjelden å finne naturlig cottage cheese i dag. Kommersialisering av dette produktet har gjort det lettere å foreta på en kortere tidsperiode. The Diet PlanThis kjepphest diett plan, kalt "cottage cheese diett plan" er et 3 dagers diett plan som inkorporerer grapefrukt. Grapefrukt inneholder masse fett brenner enzymer og en kombinasjon av høy protein cottage cheese og fett brennere fra grapefrukt, er svært nyttig. Gått ned i vekt, av denne dietten, er faktisk vann vekt. Denne dietten plan må følges i 3 dager, er sjansene for at man mister opptil 10 lbs. Cottage cheese vekttap på ikke en myte, men ha kvalitet fettforbrenning aktiviteter som trening, er også nødvendig. Man kan også innlemme cottage cheese lavkarbo kosthold, sammen med regelmessig vekttap diett og har cottage cheese og noen grønnsaker eller frukt, om natten. Poenget er å ha små feedings inkludert liten frokost og ha små cottage cheese porsjoner fra tid til annen. Etter tre til fem første dagene av å følge cottage cheese diett plan, gå sakte tilbake til den vanlige fett gratis eller lav carb diett plan og deretter igjen bytte til lav fett cottage cheese diett plan, etter samråd med kostholdsekspert. En lav fett cottage cheese diett plan kan være: 10.00 – Kaffe (uten sukker) + 100g mager cottage cheese, kombinert med noen av favoritt seasoning12.00 timer – En tomat, et egg, og noen grønne vegetables14: 00 timer – Et eple eller noe slikt low carb fruit16: 00 timer – 100g mager cottage cheese + paprika + en agurk eller noe grønt vegetable10: 00 timer – Hvit wineA lav fett cottage cheese diett plan kan gjøres "spiselig", når det er kombinert med andre krydder som fersk sprekk pepper. Nesten alle sommer frukter som jordbær, blåbær, fersken, bananer, ananas, osv kan være et godt valg for de som er opptatt av lav glykemisk mat nivåer også.