Kaldt og influensa rettsmidler - Naturlig hjemme rettsmidler for kalde og Flu
løpet av høsten og vinteren, er det svært misfortunate for de fleste mennesker som faller byttedyr for kulde og influensa. Få av symptomene på en vanlig forkjølelse er lunger, sår hals, nysing, rennende nese og hoste. Hvis disse symptomene er ledsaget av feber av 102-graders F eller mer, hodepine, muskelsmerter, ekstrem tretthet, diaré, kvalme eller oppkast, er du sannsynligvis til å ha influensa. Hodet føles fylt opp og du føler deg ukomfortabel. Det er mange naturlige hjem rettsmidler for forkjølelse og influensa som kan berolige dine kaldt symptomer og hjelpe deg med din generelle helse også. Disse hjem rettsmidler bidra til å lette ubehag av forkjølelse og fryktede sesonginfluensa. Les videre for å vite om noen av de kaldt og influensa hjem rettsmidler. Natural hjem rettsmidler for forkjølelse og influensa
Puss nesen regelmessig i stedet for snufset mucus tilbake inn i hodet ditt. Trykk på en finger over det ene neseboret og blåse forsiktig for å fjerne den andre. Pass på å vaske hendene etter blåser nesen.
Når diagnostisert med forkjølelse eller influensa, ta fullstendig hvile for å hjelpe kroppen din rette sin energi mot immun slaget. Legg deg ned under et teppe.
Du kan gurgle å fukte en sår hals og bringe midlertidig lindring. Løs opp en teskje salt i varmt vann og gurgle. Gjenta dette fire ganger om dagen.
Gurgle med te som inneholder tannin. Dette er en snerpende gurgle som vil redusere kile i halsen og stram membranene.
Sett en spiseskje av bringebær blader eller sitronsaft i to kopper varmt vann. Legg i en teskje honning. Avkjøl blandingen til romtemperatur og gurgle.
Øk inntaket av varme væsker for å lindre tett nese, forebygge dehydrering og berolige ubehagelig betent membraner fôr nesen og halsen.
Kjør en dampende dusj mens du sitter på en stol i nærheten og ta en svamp bad. Å gjøre dette vil fukte nesegangene og slappe av deg.
Dab noen mentholated salve under nesa for å åpne luftveier og berolige irritert hud på undersiden av nesen. Noen av de milde numbing ingredienser som hjelper i lindrende smerten av en gnidd nese er mentol, eukalyptus og kamfer.
Bland olivenolje med noen dråper eucalyptus olje og peppermynte olje og gni dette på brystet.
Bruk varme eller kalde omslag rundt tette bihuler å føle deg komfortabel. Ta en fuktig vaskeklut og varme den i mikrobølgeovnen i 55 sekunder. Du kan også ta en liten pose med frosne erter og bruke den som en kald pakke.
Hold ekstra puter under hodet for å tømme nesegangene. Hvis du føler deg ukomfortabel i denne posisjonen, plasserer puter mellom madrassen og boksen springs for å skape en mer gradvis skråningen.
Hvis du flyr med forkjølelse eller influensa, tygge tyggegummi og svelge ofte for å avlaste trykket. Bruk en slimhinneavsvellende og bære en nesespray for å bruke like før takeoff og landing.
Ta en 45-minutters spasertur å riste kulden. Dette vil lede immunsystemet til å sirkulere infeksjonsbekjempende antistoffer.
Fukt bomull sokker og bære dem på føttene. Nå bruker ullsokker. Dette vil trekke fuktighet fra hodet nedover til tærne.
Mix amla pulver med Juiced gulrøtter og litt rå fløte. Dette er en god vitamin tonic nyttig i kaldt og influensa.
Vitamin C er utmerket for å lindre forkjølelse og influensa symptomer og hjelper kroppen å bekjempe infeksjoner. Kombiner appelsin, ananas, stenfrie druer, massevis av frisk ingefær, banan, rosa grapefrukt, og honningmelon i en blender. Legg appelsinjuice hvis nødvendig. Bortsett fra å være en deilig drink, er det sunt og bekjemper kaldt.
