Hjem >> helse >> Magesår Diet - magesår Diet Plan

Magesår Diet - magesår Diet Plan

Magesår er smertefulle sår som oppstår i slimhinnen i magesekken eller i tolvfingertarmen (som er oftest tilfelle). De oppstår når det er en pause i slimhinnen i magen, hovedsakelig på grunn av hyper-surhet, og fordøyelsesenzymer juice og syrer skade vevet som ligger under slimhinnen. En person som lider av magesår vil gjennomgå store smerter og i mer avanserte tilfeller lider av oppkast og blødninger. Hvis venstre ubehandlet, kan magesår utvikle seg til noe mye verre. Imidlertid, i tillegg til behandling, er det nødvendig å spise riktig mat, slik som å hjelpe magen helbrede seg selv. Hvis du lider av magesår, er det nødvendig for deg å følge en god diett diett av sunn mat. Begrense bruken av matvarer som irriterer magen og spiser de som lindrer kroppen og hjelpemiddel i healing, så vel som de som gir deg riktig næring. Mens magesår diett ikke kan være svært attraktive, bør du huske på at det er bare midlertidig, mens den dårlige effekten av magesår kan bli langvarig, hvis du ikke tar den nødvendige omsorg. Derfor, etter en skikkelig magesår kosthold, sammen med anbefalinger av en god lege, vil hjelpe magen helbrede seg selv. Plan grunnleggende retningslinjer magesår Diet

  • Følg et tørt diett religiøst.
  • Spis mat i små porsjoner. Dette vil gjøre fordøyelsen enklere. Spise tre tunge, fulle måltider vil sette en unødvendig belastning på allerede sår magen. Så, dele dem inn i seks mindre måltider.
  • Ikke sulte eller gå glipp av måltider. Dette vil forverre tilstanden. Hvis det ikke er mat i magen for mage juice for å arbeide på, vil de fortsette å spise opp slimhinnen i magesekken.
  • Slapp av før og etter hvert måltid.
  • Unngå krydret og fritert mat. De hemme helbredelsesprosessen.
  • Unngå sitronsyre frukt og juice, som de øker surhetsgraden.
  • Unngå koffein, sammen med sjokolade, cola og alkohol.
    matvarer som kan spises Følgende matvarer kan spises i tilfelle av magesår. Imidlertid må forsiktighet utvises, siden noen av matvarene i denne listen ikke kan være egnet for de med høyt kolesterol.
  • Egg - alltid kokt, aldri stekt
  • Raffinert kokt korn, slik som cornflakes og ris crispies
  • Hvitt brød og vanlig rundstykker
  • Melk og melke. produkter, med unntak av sjokolademelk
  • grønnsaksupper, uten krydder og pepper
  • Kjøtt, fisk og fjærkre - fersk eller kokt
  • Kremost - vanlig, ikke krydret
  • Gulrøtter, grønne bønner, erter, spinat og asparges - tilberedes uten olje
  • kokt eller frisk frukt som er ikke-sitron
  • frisk, ikke-sitron fruktjuicer
  • smør, margarin, søt krem ​​og majones - vanlig, ikke krydret
  • vanlig iskrem, sorbet, puddinger, kaker og vaniljesaus
  • Plain cookies, glatt peanøttsmør, honning og gelé < .no>