Vekttap tips for tenåringsjenter - Vekttap For Teen Girls

Teenage er den mest overvurdert og likevel minst forstått periode på en person ’ s liv – når en person er kampen mellom uttrykke hans /hennes mening og bli et offer for alle de gale bildene og inspirasjon. Jo mer vi prøver å fatte det, jo mindre synes vi å forstå hvordan sinnet til en tenåring fungerer. De synes å ønske å ha både i pose og sekk – de ønsker å bli sett på som voksne, og likevel ønsker å nyte alt som et barn har, de ønsker å bruke tid på å snakke over telefon og fortsatt ønsker for bedre score på skolen, vil de til fest på junk food og likevel ende opp som ser ut som en supermodell. Det verste er at de har alle de gale forbilder – siv-tynne supermodeller som minner oss om sultende befolkningen i Somalia. Men for å håne deres behov for å se bra ut er å være ufølsom for dem. De trenger å bli gitt de beste rådene når det kommer til vekttap. Her er noen måter som tenåringsjenter kan gå ned i vekt. Vekttap For Teen Girls Kick The Junk! Den enkleste måten å gå ned i vekt er å fjerne det meste av søppel fra hva vi spiser i dag. Som inkluderer frites (ja!), Pizza, sjokolade, chips, de Colas, golgappas
… listen er endeløs. Don ’ t vi vet alle hvor mye skade disse tingene gjorde mot oss? Det var alt dette som forårsaket disse kviser i ansiktet og ga deg søvnløse netter. Det er ikke tilrådelig å si aldri ha alle disse; bare redusere andelen og frekvens når det gjelder å spise junk mat. Fit V /S ThinAs en tenåring, er det forståelig at utseende betyr mest for deg, og du ønsker å se det beste du kan. Det er trist, men at alt du utlede inspirasjon fra alle de gale kildene – tynn, sykelig “ Size Zero ” kjendiser og modeller. De fleste av kjendiser og mote modeller er tynne, selv anorektisk fordi de lever ikke for seg selv, men for alle de som ser dem; du, på den annen side, lever bare for deg selv. Det er svært viktig at du forstår forskjellen mellom å være i form og være tynn, undervektig eller ren underernært. Husk, det er mange uheldige barn over hele India og mange andre deler av verden som ikke har annet valg enn å sulte. Du har et bedre valg; dra nytte av det. ! Working ut behøver ikke bety at du gå og bruke dine foreldre og rsquo; hardt opptjente penger for en levetid medlemskap på nærmeste treningssenter. Du kan velge å gå for løping, jogging, svømming, tar opp en sport, dans og så videre. Du må forstå at en øvelse regime som fungerer for andre kanskje ikke fungere for deg; så du må kanskje finne din egen måte. Lag en PlanYou må ha funnet ut av nå om hvor mye tid du har i løpet av dagen. Hvis du er en " dag person &rsquo ;, noen som er mer aktive om dagen og kan stå opp tidlig om morgenen; prøve å stå opp tidlig om morgenen for å trene. Deretter planlegger du dagen på en slik måte at du ender opp med å tenke mindre på mat. Hvis du er en natt person, og du synes det er vanskelig å våkne opp tidlig, må du kanskje å trene i løpet av kvelden eller kanskje til og med om natten. Ja, du hørte riktig! De som er mer aktive under solnedgang trening i løpet av natten, noen ganger ved midnatt! Det mest kjente eksempelet på at en kan området for et slikt fenomen er Shahrukh Khan – han kan ikke våkne opp tidlig for å redde livet hans, slik at han utøver ved midnatt.