Urter For Stress - Hotell Urter For Stress Relief

ditt stress kan være relatert til arbeid, familieliv, eller annen tilfeldig grunn. Stress blir et vanlig fenomen i folk ’ s raskt spores liv, mange av dem har begynt å se etter en enkel urtemedisin for å avlaste det samme. For mye stress kan skade kroppen din, og siden spenninger har nesten blitt en del av livet ditt, ved hjelp av naturlige urter for å motvirke dem er en god idé. Dette er fordi du ikke ’ t trenger å bry deg om bivirkninger av urter, slik tilfellet er med allopathic medisiner. En annen god del er at det er et enormt utvalg av urter for å hjelpe din sak. Vil du vite mer? Les artikkelen for å finne informasjon om de ulike urter for stress. Beste Urter For Stress Relief ChamomileChamomile hjelper i avslapning og fremmer søvn. Det er vanligvis tatt i form av te. To teskjeer av tørkede blomster skal brukes per kopp te. Denne urten blir nå brukt til å forberede flere urte botemidler i form av pulver og piller i tillegg. Lemon BalmLemon balsam er en annen urt som er kjent for å gi lindring fra stress. Det er en del av mynte familien, som er i utgangspunktet finnes i Syd-Europa, der det er også brukt som te. Urten er kjent for å redusere humørsvingninger og har en beroligende effekt på sinnet. Det fungerer også for å avlaste søvnløshet. Green Tea siste har grønn te blitt en populær og fasjonable drink i Vesten. Den inneholder en substans som kalles teanin, som er en naturlig middel og mildt beroligende middel. I noen deler av Asia, har grønn te vært populært drukket siden tiår. PhellodendronPhellodendron bark ekstrakt fra cork treet har blitt brukt i kinesisk medisin siden lenge, som en stressavlastning. Faktisk er det nå blir brukt i flere urtemedisiner av samme grunn. Phellodendron bark er kombinert med Magnolia officin bark, som er kjent for å inneholde anti-angst egenskaper, og blir solgt som en moderne fremstilling av navnet Relora. RhodiolaRhodiola er en tradisjonell stress lettelse medisin fra Nord-Europa, som også er kjent som goldenroot eller rosenrot. Den har den virkningen av et beroligende middel, og anvendes for herding depresjon. Rhodiola er også effektiv i å redusere tretthet og stress. Kava KavaIn Polynesia, har kava kava rot vært brukt siden århundrer for stress lettelse og avslapning av sinn og kropp. Urte uttak selge utdrag fra urt i flytende eller kapselform. ValerianValerian er også en av de svært effektive urter som bringer lindring fra stress og angst. Det har blitt foreskrevet av herbalists siden lenge, for behandling av tilstander som søvnløshet, som også for sine beroligende egenskaper. Et utdrag av rot blir nå brukt til å lage noen urte kur for stress. Effektene er ikke umiddelbar og bli synlig først etter mange ukers bruk. TheanineTheanine er et stoff som er hentet fra flere urter og brukes i en rekke urte stress lettelse og stressreduksjon produkter. Det er trolig den mest brukte og mest effektive naturlige kur for en stresset kropp og sinn.