Spiker bite rettsmidler - rettsmidler for nail Biting
Folk har forskjellige måter å håndtere stress og følelsesmessige forstyrrelser. En av de mest vanlige blant dem er spiker biting – en tilsynelatende harmløs vane, sammenlignet med andre dårlige vaner som røyking. Det kan ofte være irriterende, spesielt til familiemedlemmer av de som biter negler. Mødre med barn som er sedvanlig spiker biters er ofte bekymret for hvordan de skal få sine barn til å komme over den vanen. Dessverre, i stedet for å bli kjent med årsaken til spiker bite, prøver de overfladiske og en halv bakt ideer som snøring barnet ’ s negler med et lag med chilipulver. Det er viktig å forstå at spiker biters er faktisk veldig nervøs, lett lettpåvirkelige mennesker, som kan være bekymret, stresset ut, eller til og med traumatiserte om noe. Faktisk, de noen ganger bite fingrene så dypt at det begynner å blø. Det er således et sår laget, som åpner huden til patogener og andre infeksjoner. Her er noen måter å bli kvitt en vane å bite negler. Rettsmidler for spiker biting
Ha en neglefil hendig. Neste gang du føler for å bite negler, begynner å gni filen over neglen
Ta din beste venn i tillit. Han /hun bør alltid være på vakt for når du bite negler og bør fraråde deg hele tiden.
Bruk hansker eller påføre et lag med spiker maling å fraråde deg fra å bite negler
Finn måter og betyr å nød etter en hard dag, slik at du er mindre stresset og mer i stand til å håndtere hverdagens press
Gi fingrene et spa som behandling, slik at du føler deg godt om dem.
Hold en daglig oversikt over hvor mange ganger du litt neglene, hvor mange ganger du kjempet trang til og så videre. Dette vil hjelpe deg å sette mål for deg selv bedre.
Få en hobby å holde deg og dine hender opptatt. Noe som krever langvarig bruk av hender og som er interessant, vil holde deg fri fra spiker biting. Velg mellom en rekke hobbyer som keramikk, hagearbeid, søm, strikking, skriving, papir laging, håndverk, etc.
Noen ganger holde munnen opptatt hjelper også. Du kan holde tyggegummi med deg alltid. I tilfelle, føler du trang til spiker bite, kan du tygge tyggegummi og holde munnen opptatt, holde deg fra denne vanen.
Du kan også ta hjelp av profesjonell manikyr. Endringen fra ellers stygge og hovne hender, kan gi deg en inspirasjon til å stoppe denne vanen.
Hold deg fra å ta stress og angst. Dette er noen av de underliggende årsaker, som kan utløse denne vanen. Prøv yoga og meditasjon, da disse vil hjelpe deg å holde stress og frustrasjon i sjakk, og dermed minimere vane spiker biting.
Får akryl negler har også hjulpet mange mennesker. Disse falske negler vil hjelpe deg å dempe din trang til å bite negler.
Det er noen spiker bite kremer også tilgjengelig som rettsmidler. Du kan få disse kremene hos din lokale stoffet butikken. Bruk den på neglene og da disse er svært bitter på smak, du vant ’ t tenke på å bite negler
.
