Måter å holde seg våken - Slik Hold Awake

Du ville sikkert sett en av de bedre episoder av Tom og Jerry, hvor Jerry prøver å holde seg våken for å sikre at han ikke ’ t bli drept. Litt Jerry sitter ved siden av en stor kaffekanne, og han fortsetter å gulpe fra det med noen minutter. Som han drikker, øynene ser ut til å åpne, og noen sekunder senere, slår de igjen. Det kan føles morsom, men å finne deg selv i den situasjonen er ikke eksternt morsomt? Du kan ha ønsket å holde seg våken fordi du ventet så viktig telefonsamtale, eller fordi du ønsket å se en virkelig god kveldsåpne serien? Eller det kan være å få litt mye forsinket arbeidet, eller fordi du ønsket å trekke opp med din korrespondanse. Men etter klokken tikker Cinderella bell, kan du bare bli tvunget til å lukke øynene og gå glipp av alt det viktige arbeidet. Hvis du virkelig sliter med å holde seg våken, til følgende måter å holde seg våken vil sikkert hjelpe deg. Slik Hold Awake CoffeeThis er den mest åpenbare, mest kjente måten å holde disse søvn bugs i sjakk. Kaffe inneholder koffein, som er et sentralstimulerende til sansene. Men unngå over gjør det, ettersom koffein er vanedannende, og kan også ha sine egne bivirkninger. CokeInterestingly, inneholder cola også koffein, som vil hjelpe deg å holde seg våken. Men å overdrive kan det skape steiner i nyre. ApplesIt maysound rart, men det ’ s sant, epler, faktisk fungere bedre enn kaffe eller andre stoffer med koffein. Dessuten er det sunnere alternativ til en hvilken som helst annen metode. SugarEat noe søtt for å hjelpe deg å holde seg våken. Når sukker er inntatt, kroppen “ våkner ” å assimilere sukker. Blodsukkernivået går opp litt, som stimulerer hele kroppen. WaterWater stimulerer systemet og frisker det. Du kan også sprute det på ansiktet ditt eller selv ta en badepause for å hjelpe deg oppdatere. Naturlig OilsWhether du tror det eller ikke, ville lukten av naturlige oljer virkelig vekke deg opp og holde deg våken. Det ville være fordelaktig å bære med en liten flaske med noen naturlig olje (eukalyptus, furu, rosmarin, peppermynte, lavendel, etc.) og lukte det når du føler deg svært søvnig. AcupressureYou kunne prøve forsiktig masserer følgende områder for å bedre blodsirkulasjonen og for å bidra til å holde deg våken – Øverst på baksiden av halsen, like under knærne, toppen av hodet, baksiden av hånden din bare mellom tommelen og pekefingeren, øreflippene. Bright LightExposure for sterkt lys kan vekke deg som ingenting annet kan. Hvis du er på et skrivebord jobb og bare kan ’ t holde seg våken, ser ut av vinduet for bare fem minutter. Du vil føle deg mer våken. Spis LessAvoid en full mage. Bryt ned maten i mindre doser i stedet for å gå for et stort måltid. Dette vil holde sukker nivåer optimal og hjelpe deg å holde seg våken. MusicListen til energigivende musikk. Dette vil øke blodtrykket og definitivt holde deg våken. Bare sørg for å ha hodetelefoner slik at du don ’ t irritere de rundt deg. BrushHere ’ s en annen merkelig tips som faktisk fungerer. Puss tennene og bruke munnvann. Det ’ s noe om tannkrem og munnvann som stimulerer sansene og gjør at du føler deg frisk.