Kalsiumtilskudd Bivirkninger - Farene ved Kalsium Supplements

Kalsium forbruk er viktig for helsen til våre tenner og bein. Det er også et viktig mineral som hensyn til forebygging av blodpropp, gjennomfører nerveimpulser, stimulerende hormon sekreter, som regulerer hjerterytme og hjelpe mange andre vitale funksjoner i kroppen. En bestemt seg for inntak av kalsium på en daglig basis er uunnværlig, som kroppen mister mineralet gjennom hud, negler, utskillelse og svette. Som sådan, er det naturlig å gå for kalsiumtilskudd for å forsyne kroppen med den nødvendige mengden av kalsium. Imidlertid er disse tilskuddene også forbundet med noen negative effekter. I tilfelle du ønsker å vite bivirkningene av å konsumere kalsiumtilskudd i detalj, les videre. Farene ved kalsiumtilskudd Kvalme & Oppkast Høyere doser av kalsium kan føre til kvalme, som kan bli etterfulgt av brekninger. Lignende er effekten når kalsiumtilskudd er konsumert uten å ha noe mat eller på tom mage. Dette kan ha en negativ virkning på hele fordøyelsessystemet. Dersom disse bivirkningene er erfarne, bør man endre merkevare av kalsium supplement, eller redusere inntaket. Forstoppelse Når kalsiumtilskudd er konsumert i overkant, kan de føre til forstoppelse. Som sådan blir det vanskelig å bli kvitt avfall legeme, noe som fører til andre tilhørende problemer. Dette er en av de mer vanlige bivirkninger av kalsiumtilskudd, slik det fremgår av mange mennesker. Det fører også til at magen til bloat og noen ganger, selv fører til smerte. Kalsium Toksisitet økte nivåer av kalsium i blodet kan resultere i kalsium toksisitet. Når mengden av kalsium som forbrukes er mer enn hva kroppen trenger, det blir avsatt i bein vev, noe som er svært skadelig for din generelle helse. Legemiddelinteraksjoner Kalsiumtilskudd har en fair sjanse til å kommunisere og forstyrrer andre reseptbelagte og over-the-counter medisiner som du kan ta, som anbefalt av legen. De forstyrrer også opptaket av tetracyklin og jern av kroppen. Man bør sørge for at kalsiumtilskudd og andre legemidler ikke tas sammen på tom mage. Tørr munn Forbruket av kalsiumtilskudd påvirker spyttproduksjon ved å redusere mengden av spytt i munnen. Hvis denne tendensen er veldig fremtredende, kan problemer oppstå med fordøyelsen og svelge. Dette, i kraft, kan redusere smak. For å forhindre dette, bør man ta mindre doser av kalsium. Det er lurt å oppsøke lege dersom redusere inntaket doesn ’ t arbeid. Magen relaterte problemer De fleste av bivirkninger forbundet med kalsiumtilskudd er relatert til magen og fordøyelsessystemet. Magesmerter er en vanlig bivirkning som kan vedvare selv etter å redusere kalsium forbruk. I dette tilfellet kan endre den helt av kalsium supplement fungere i din favør. Tap av appetitt er en annen bivirkning. Raping kan også føre til, på grunn av overskytende forbruk av kalsium. Andre problemer Noen studier på kalsiumtilskudd har antydet at hjerteinfarkt kan være en svært potent bivirkning av disse kosttilskudd. Noen av de andre, heller sjeldne bivirkninger av kalsium overdose inkluderer forvirring, kramper, koma og plutselig død.