Hva er Holistisk ernæring - Holistisk ernæring Information

Når Hippokrates, den store greske legen av 5 ^{århundre B.C, sa “ Din mat skal være din rette. La maten være din medisin og la medisin være din mat &rdquo ;, han må ikke ha visst at han var å sette en trend. Egentlig, dette er bare banet vei for det som kalles nå som Holistisk ernæring. Holistisk ernæring er basert på prinsippene om hjelp sortiment av matvarer og næringsstoffer, for å hjelpe en person oppnå maksimal energinivå og få de samlede fordeler mentalt, åndelig og fysisk. Faktisk er denne formen for vitenskap mener at kroppen trenger en viss balanse av vitaminer, proteiner og andre næringsstoffer. Imidlertid er det antatt at hvert enkelt individ er vesentlig forskjellig og må en forskjellig balanse av matvarer og næringsstoffer for å oppnå en spesiell balanse for å gjøre ham /henne sunt. Filosofien holism mener hver enkelt å være annerledes og dermed skaper en annen type mat plan for forskjellige mennesker. Fokus for Holistisk ernæringsfysiolog er i utgangspunktet på å ha mat som gir riktig mengde næringsverdi og utfyller kosthold med mineraler, vitaminer, essensielle fettsyrer, og alle andre næringsstoffer ved behov. Men denne type holistiske eller helhetlige næringsplanene er mye mer enn bare å ha et balansert kosthold. Holistisk ernæringsfysiolog mener at kosthold og ernæring spiller en viktig rolle i å avgjøre den mentale og fysiske helsen til en person. Også kjent som “ alternativ medisin &rdquo ;, eller “ komplementær medisin &rdquo ;, holistisk medisin er et utvalg av terapeutiske og selvhjelp program som har blitt trukket fra mange kulturer fra hele verden. Helhetlig utøvere legger vekt på forebygging som den beste kur og de blir ofte sett på som lærere som oppmuntrer, styrke og oppbygge sine pasienter til å leve sunnere kosthold. Det er ofte brukt i kombinasjon med de vanlige medisiner for å lette kroppen ’ s naturlige helbredende prosesser. Grunnleggende om Holistisk ernæring Selv om holistisk ernæring er for det meste skreddersydd for ulike individer, er det visse faktorer som gjelder for alle, og bør følges av folk som ønsker å satse på en holistisk ernæring plan. Noen av de grunnleggende aspekter av en helhetlig næringsplanen er som følger.}