Sleep Apnea behandling - Hvordan bli kvitt søvn Apnea

Et vanlig problem som finnes i mange mennesker, er søvnapné en sovende lidelse som er preget av avbrudd i normal pustesyklus av den lidende. Puste kan redusere delvis eller stoppe for så mye som 20-25 sekunder av gangen. Problemet oppstår gjentatte ganger i løpet av hvileperioden. Noen andre symptomene som følger denne tilstanden er høyt snorking, får opp ofte under søvn, plutselig oppvåkning fra søvn og overdreven søvnighet på dagtid. Blokkering av luftpassasjen, på grunn av mange ulike faktorer, er roten årsaken til problemet. Se artikkelen for å finne effektiv behandling for å bli kvitt søvnapné. Hvordan bli kvitt Sleep Apnea MouthpieceA munnstykket er en muntlig apparatet og er spesielt nyttig i tilfelle av mild søvnapné. Det er anbefalt av leger selv for dem som bare snorke høyt og kanskje ikke har søvnapné. En spesialtilpassede plastmunnstykke laget av en tannlege eller kjeveortoped (som spesialiserer seg på å korrigere kjeve og tenner problemer). Munnstykket justerer underkjeven og tungen på en måte at luftpassasjen holdes åpen under søvn. Det er viktig å sjekke med legen din for ubehag eller smerte ved bruk av enheten. Periodiske besøk til legen er et must, hvis du bruker et munnstykke. Breathing DevicesCPAP (Continuous Positive Airway Pressure) er den mest brukte behandling for søvnapné. Moderat til alvorlig søvnapné hos voksne er behandlet ved hjelp av denne puste enheten. En CPAP anordning gjør bruk av en maske, som passer over pasientens munn og nese, og luft blåses til halsen ved hjelp av anordningen. Noen ganger er masken bare montert over nesen. Lufttrykket er justert slik at luftveien til pasienten doesn ’ t blir trange eller blokkert under søvn. Hvis CPAP-apparatet ikke blir brukt på riktig måte eller er stoppet blir brukt helt, vil søvnapné tilbake. På samme tid, er CPAC også kjent for å forårsake bivirkninger hos enkelte brukere, inkludert en tørr eller tett nese, irritert hud i ansiktet, såre øyne, og til og med hodepine. Oppblåst mage og ubehag også kan oppleves, hvis CPAP ikke er riktig justert. Kirurgi Noen ofre for søvnapné kan også dra nytte av kirurgi. Typen og suksess av kirurgi avhenger i stor grad på grunn av søvnapné. Operasjonen er utført for å utvide luftpassasjen, ved å fjerne, krymper eller stivne overflødig vev i munnen eller halsen. Underkjeven kan bosettes i noen av tilfellene. Post kirurgi, kan pasienten oppleve vond hals, som varer i en eller to uker. Endringer i LifestyleMild søvnapné kan behandles ved å bringe noen endringer i dine daglige aktiviteter og livsstil. Alkohol og medisiner som gjør at pasienten føler seg søvnig eller svimmel bør unngås. For overvektige eller overvektige mennesker som lider av søvnapné, er enda et lite vekttap nyttig. Det er tilrådelig å sove på din side, enn på ryggen, for å holde halsen åpen under søvn. Røyking bør unngås så langt som mulig.