Hvordan bli kvitt reisesyke - måter å håndtere Reise Sickness
Betyr reise av bare to timer synes endeløs til deg? Eller vises det til deg som den dødelige ri av merry-go-round? Eller føler du deg som en Cartwheel selv? Vel, du kan godt være lider av bevegelse eller reisesyke. Reisesyke er et svært vanlig problem, og på et eller annet tidspunkt, nesten hver og en av oss må ha opplevd det. Sykdommen kombinerer følelsen av svimmelhet, tretthet, kvalme, ubehag og noen ganger, selv oppkast. Det er forårsaket av en uenighet mellom følelse av bevegelse som ligger i det indre øret og visuelt oppfattes bevegelser. Kalt kinetosis, i medisinske termer, er det forårsaket av gjentatte bevegelser som forårsaker forstyrrelser i det indre øret, problematisk følelse av balanse og likevekt, som igjen fører til kvalme og svimmelhet. Det er ikke en veldig alvorlig tilstand, og med mindre du er svekket av det, er det ikke mye å bekymre seg for. Men gjør det føre til irritasjon, og er ikke en veldig hyggelig opplevelse, generelt. I tilfelle du har vært for mye plaget av problemet, lese og utforske tips om hvordan du kan bli kvitt reisesyke. Måter å håndtere reise sykdom
En av de viktigste tingene, som du kan gjøre for å bekjempe reisesyke, er å velge et sete som har minimal forstyrrelse eller bevegelse. Setet i midten av en bil eller over vingene på et fly ville være det perfekte valget, i et slikt tilfelle.
Hold deg i samme retning som bevegelse. For eksempel, hvis du reiser med bil, sitte i forsetet. Selv om du sitter på baksetet, med ansiktet i samme retning som bilen er i bevegelse.
En av de beste tingene som du kan gjøre for å bli kvitt reisesyke, er å se utenfor bilen , fly, båt, etc. det vil bidra til å gi likevekt til en følelse av bevegelse og det visuelle utenfor og du ville ikke ’ t føler kvalm
Før du begynner å reise, har et solid måltid.. Du trenger imidlertid å eksperimentere med dette, for å se om det fungerer for deg eller ikke.
Hold avstand fra andre reisende som får reisesyke, som det kan utløse symptomene dine også. Hvis du er utsatt for reisesyke, deretter lese i bilen eller flyet vil ikke være nyttig for deg. Så, prøv å unngå det helt.
Det beste, som du kan gjøre for å minimere reisesyke, er å sove i bilen, fly, eller båt. Sove så snart du går inn i bilen.
Få nok frisk luft og unngå sterk lukt og til og med krydret mat. Alle disse kan utløse reisesyke
Don ’. T tenke på reisesyke; heller holde tankene bort fra det. Holde deg opptatt vil være nyttig i denne forbindelse. Du kan også tilby å kjøre bilen, som det kan hjelpe deg med å bekjempe sykdom.
Ta en god søvn natten før å reise og kjole i komfortable klær. Også don ’ t drikke for mye før du begynner å reise
Du må unngå søte drikker rød å kvitte seg med reisesyke.. Men holde nipper vann eller annen væske gjennom hele reisen, for å holde deg hydrert.
Du kan også ta hjelp av urte rettsmidler for å lindre reisesyke. Tygging fersk ingefær røtter, kattemynte, lakris, og vendelrot kan bidra til å redusere sykdom.
Hvis du reiser med bil, kan du prøve å unngå humpete veier. Selv om du trenger å fokusere på veien fremover, don ’ t se deg rundt for mye
Tyggegummi også hjelpe noen mennesker håndtere reisesyke.. Du kan prøve det også.
Ta anti-kvalme og anti-reisesyke medisiner hjelper også. Selv medisinert patcher er tilgjengelig for det formål, som kan brukes bak øret, fire til fem timer i forveien.
